Интересная цитата, правда? Эта простая и мудрая рецептура может стать прекрасным путеводителем в жизни. Поразмышляем?
Утром — думай. Каждое утро — это новая возможность. Прежде чем подумать, важно проснуться. Проснуться, улыбнуться, в спокойном режиме встать, уделить время и внимание себе, помедитировать, выпить воды (думаем про здоровье), запланировать удачу, настроиться на позитивный лад, что все получится. Утро — чудесное время размышлений и самопознания. Мы же помним, что как корабль назовем день начинается, так и ...
Днем — действуй. Ох уж эта работа, занятость, деятельность. Без нее никуды, и не туды и не сюды. И так важно, когда работа интересная, когда мы не просто ходим на работу изо дня в день, а когда понимаем ее смысл. Даже рутина видится по-другому. И это ощущение настоящего счастья — чувствовать себя на своем месте, приносить пользу людям, себе, своей семье. И тогда все получается.
Новые идеи воплощаются в жизнь, и каждый наш шаг ведет нас в верном направлении. Каждый шаг, даже если он очень маленький, — это движение вперёд, это рост. Действие — это энергия, это жизнь. Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня. Помните, важно не только мечтать, но и действовать! И тогда мечты становятся реальностью.
Вечером — благодари (читай). Эту часть цитаты видела в двух вариантах, берем для размышлений оба. Вечер — время подводить итоги, время для ремонта нашей системы. И так важно запланировать это время, чтобы создать привычку, в спокойном режиме поблагодарить себя за всё, что вы сделали за день, на что обратили внимание, что запомнилось. За успехи, уроки, поддержку близких, красоту. Практика благодарности творит чудеса, просто мы часто недооцениваем ее силу. Курс "Сила благодарности" по этой ссылке.
Читай. Чтение вечером — это отличный способ расслабиться и пополнить свою душу новыми идеями и вдохновением, побыть наедине с собой, побыть в центре событий героев книги.
Ночью — спи. Хороший сон — это основа отдыха и восстановления на следующий день. Позвольте себе отдохнуть и восстановиться. Закройте глаза и отпустите все переживания и волнения. Утро снова придёт с новыми возможностями, а оно, как известно, вечера мудренее!
Эта простая рецептура — напоминание о том, как важно находить баланс между размышлениями, действиями, благодарностью и отдыхом и уделять каждому внимание. Если вы хотите углубить свои размышления или столкнулись с сложностями на своем пути, приглашаю вас на консультацию. Давайте вместе найдём гармонию в вашей жизни!
Как вам такая цитата, что хотите добавить к размышлениям?
Автор: Галина Васильевна Охотникова
Психолог, Арт-тренер
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru