Представьте, что вы заходите в кафе: слышите шум голосов, чувствуете запах кофе, видите мелькание людей. Ваш мозг мгновенно обрабатывает эти сигналы, и вы спокойно выбираете столик. Но для ребенка с расстройством аутистического спектра (РАС) или нарушением сенсорной интеграции это может быть настоящим хаосом.
Сенсорная интеграция (СИ) — это способность мозга организовывать и интерпретировать сигналы от органов чувств, чтобы адекватно реагировать на окружающий мир.
Как это работает?
Наш мозг получает информацию от 8 сенсорных систем (да, не только 5!):
1. Зрение
2. Слух
3. Обоняние
4. Вкус
5. Осязание
6. Вестибулярная система (чувство равновесия)
7. Проприоцепция (ощущение тела в пространстве)
8. Интероцепция (сигналы от внутренних органов — голод, боль, температура)
У детей с нарушением сенсорной интеграции мозг неправильно обрабатывает эти сигналы.
Как проявляются проблемы с сенсорной интеграцией?
1. Гиперчувствительность (слишком сильная реакция)
🔹 Тактильная: ребенок не выносит ярлыков на одежде, прикосновений, песка.
🔹 Слуховая: закрывает уши от обычных звуков (фен, пылесос).
🔹 Зрительная: раздражается от мигающих ламп или яркого света.
2. Гипочувствительность (слишком слабая реакция)
🔹 Может не замечать боль, холод, голод.
🔹 Любит крутиться, прыгать, врезаться в предметы — ищет больше ощущений.
3. Проблемы с вестибулярной системой
🔹 Боится качелей, горок, высоты.
🔹 Или наоборот — постоянно крутится, не уставая.
4. Нарушение проприоцепции
🔹 Слишком сильно давит на карандаш.
🔹 Шаркает ногами, часто натыкается на углы.
Как помогает терапия сенсорной интеграции?
Специальные упражнения «перезагружают» нервную систему, помогая мозгу правильно воспринимать сигналы.
Примеры упражнений:
✔ Тактильные: игры с кинетическим песком, массаж щеткой.
✔ Вестибулярные: качели, балансиры, прыжки на батуте.
✔ Проприоцептивные: ползание в тоннеле, толкание тяжелых предметов.
Эффективность:
✅ У 60% детей снижается тревожность и улучшается концентрация.
✅ На 40% реже возникают истерики из-за сенсорных перегрузок.
Кому нужна сенсорная интеграция?
🔸 Детям с аутизмом (80% имеют сенсорные нарушения).
🔸 При СДВГ (гиперактивность часто связана с поиском стимулов).
🔸 После черепно-мозговых травм.
🔸 Взрослым с тревожными расстройствами.
Главное: это не «просто капризы»
Если ребенок кричит от шума фена или отказывается носить колготки — это не вредность. Его мозг буквально бомбардируют болезненные сигналы.
Сенсорная интеграция — как очки для нервной системы. Она не «вылечит» аутизм, но сделает мир комфортнее.
🔍 Хотите попробовать? Обратитесь к эрготерапевту (occupational therapist) — это специалист по сенсорной интеграции.
💬 Были ли у вас или вашего ребенка сенсорные трудности? Как справлялись? Делитесь в комментариях!