Врач рассказала, как провести «широкие» праздники без перепоя

Майские праздники дают возможность не только долго отдохнуть, но и широко отметить Первомай и День Победы. Россияне накроют щедрые столы с едой и горячительным. Это чревато для тех, кто не умеет пить или пьёт без меры, уходом в запой и алкогольным делирием, или белой горячкой.

Как приходит "белка", что делать при ней и как её предотвратить, рассказала ForPost психиатр-нарколог, психотерапевт, директор клиники IV-терапии Biorise (Москва) Екатерина Сафранович.

Что к этому приводит?

Белая горячка — не просто тяжёлое похмелье, а острый психоз, который развивается на фоне резкого отказа от алкоголя после длительного запоя, напомнила Екатерина Сафранович:

"Механизм прост: когда организм, привыкший к постоянной интоксикации, вдруг лишается этанола, возникает "сбой" в работе мозга. Нейромедиаторы, которые ранее угнетались алкоголем, начинают работать хаотично, что приводит к перевозбуждению нервной системы".

По её словам, условия для развития делирия такие:

• длительный запой (пять-семь дней и более) с большими дозами алкоголя;
• резкий отказ от спиртного без медицинской поддержки;
• сопутствующие факторы: истощение, недосып, травмы головы в прошлом, хронические болезни печени и/или сердца.

При белой горячке человек теряет связь с реальностью: возникают зрительные и слуховые галлюцинации (насекомые, монстры, голоса), панический страх, тремор, скачки давления, уточнила психиатр-нарколог:

"Поведение становится агрессивным или, наоборот, подавленным. Это состояние опасно не только для самого человека, но и для окружающих — в таком состоянии пациенты нередко совершают необдуманные поступки".

Как снизить риски?

Главное правило, которое необходимо соблюдать во избежание алкогольного делирия, — не доводить организм до предела, считает психиатр-нарколог Екатерина Сафранович.

Но если человек всё же планирует отмечать праздники с хмельным несколько дней подряд, ему нужно придерживаться простых правил:

• контролировать дозу — даже в запое стараться постепенно снижать количество спиртного, а не бросать резко;
• пить воду и есть — алкоголь вымывает, например, магний и витамины группы B, их нужно восполнять пищей — орехами, бананами, мясом — или аптечными препаратами;
• не смешивать горячительные напитки — их разный градус и состав усиливают интоксикацию;
• спать — недосып провоцирует делирий, даже если праздник в разгаре, то следует выделять пять-шесть часов на сон;
• избегать "опохмела" — он лишь продлевает запой, лучше принять сорбенты и регидрон.

Важно: если у человека или его близкого есть склонность к запоям, нужно заранее проконсультироваться с наркологом — врач подберёт препараты для безопасного выхода из состояния интоксикации, подчеркнула собеседница ForPost.

Что делать при белой горячке?

Алкогольный делирий угрожает жизни человека, поэтому при его возникновении необходимо немедленно вызывать скорую медицинскую помощь, предупредила Екатерина Сафранович.

По её словам, до приезда медиков стоит поступить так:

• обеспечить безопасность: убрать острые предметы, закрыть окна, выключить газ;
• избегать резких движений и успокоить человека: говорить с ним мягко, без осуждения;
• снизить возбуждение: затемнить комнату, приложить ко лбу холодный компресс;
• не давать алкоголь или лекарства — они могут ухудшить состояние, исключение — если врач по телефону разрешит дать седативное;
• не оставлять одного, так как делирий сопровождается паникой, и присутствие близкого человека снизит у больного риск травм.

Домашними методами белую горячку не вылечить — требуется срочная госпитализация, детоксикация и терапия под наблюдением психиатра-нарколога, подчеркнула наша собеседница.

Майские выходные — повод порадоваться весне, а не испытать организм на прочность, заключила она:

"Если вы решили пить, делайте это осознанно. А если чувствуете, что контроль теряется, остановитесь до того, как веселье обернётся больничной палатой. Здоровье дороже минутной слабости. Берегите себя и близких!".

Пётр Фальков