Воспаление пародонта (пародонтит) — распространенное заболевание десен, которое, если его не лечить, может привести к расшатыванию и потере зубов. Хотя основное лечение проводит стоматолог, на ранних стадиях симптомы можно облегчить с помощью домашних средств. Однако важно помнить: домашняя терапия — это вспомогательная мера, а не замена профессиональной помощи.
Симптомы воспаления пародонта
- Кровоточивость десен при чистке или жевании.
- Отек, покраснение, болезненность десен.
- Обнажение корней зубов (рецессия десен).
- Плохой запах изо рта или привкус гнили.
- Ощущение подвижности зубов (на поздних стадиях).
Если вы замечаете эти признаки, важно начать действовать немедленно.
Домашние средства для снятия воспаления
1. Гигиена рта: основа профилактики
- Щетка с мягкой щетиной: Чистите зубы дважды в день, аккуратно массируя десны.
- Зубная нить или ершики: Удаляйте налет между зубами, где щетка не достает.
- Ирригатор: Промывайте пародонтальные карманы струей воды на низком давлении (с насадкой для чувствительных десен).
2. Вспомогательное полоскание
Хлоргексидин: Эффективный антисептик, но применяется строго по назначению врача (обычно 14 дней, после — перерыв).
Фурацилин или Мирамистин: Снижают бактериальную нагрузку.
Отвары трав: Ромашка, шалфей, кора дуба обладают противовоспалительным эффектом. Остудите отвар до комнатной температуры перед полосканием.
Готовые концентраты лекарственных трав: Ротокан, Стоматофит
3. Диета для здоровья десен
Витамины С и D: Укрепляют сосуды и иммунитет. Источники: цитрусовые, шиповник, жирная рыба, яйца.
Кальций и магний: Поддерживают костную ткань. Ешьте молочные продукты, листовые овощи, орехи.
Ограничение сахара и углеводов: Бактерии питаются сахаром, усиливая воспаление.
4. Массаж десен
Аккуратно массируйте десны подушечками пальцев или мягкой щетиной на щетке без сильного давления. Это улучшает кровообращение и снижает рецессию.
5. Отказ от вредных привычек
Курение ухудшает кровоснабжение десен и затрудняет лечение. Также избегайте жевания твердой пищи, если десны болят.
Важно помнить!
Домашние методы — это не панацея. Они временно облегчают симптомы, но не устраняют причину. Запущенный пародонтит требует комплексного лечения. Не занимайтесь самолечением при сильном воспалении — это может привести к необратимым последствиям.
Заключение
Забота о деснах начинается с ежедневной гигиены и здорового образа жизни. Если вы заметили признаки воспаления, попробуйте домашние средства, но обязательно проконсультируйтесь со стоматологом.