10,6 тыс подписчиков

Мышечная память на уровне физиологии: подробности

2 мая2 мая

1 мин

Исследователи из Университета Ювяскюля (University of Jyväskylä) в Финляндии сделали интересное открытие. Они обнаружили, что мышцы «помнят» предыдущие физические нагрузки на уровне белков и этот эффект сохраняется до двух с половиной месяцев. Ученые проанализировали изменения в мышечных белках у мужчин — молодых и среднего возраста, которые раньше не занимались регулярными тренировками. Участники сначала проводили силовые тренировки в течение 10 недель (круговые тренировки два раза в неделю), затем делали 10-недельный перерыв и потом снова проводили силовые тренировки 10 недель по той же схеме. Команда ученых использовала современные методы исследований и анализа, чтобы отслеживать изменения в более чем в 3 тысячах мышечных белков. В целом, изменения были зафиксированы более, чем в 150 белках. Исследователи выявили два основных типа изменений: По результатам исследования, ученые идентифицировали кальпаин-2 (CAPN2), как ген эпигенетической мышечной памяти. Они отмечают, что это открыт

Оглавление

✨ Итоги
📜 источник:

Ученые проанализировали изменения в мышечных белках у мужчин — молодых и среднего возраста, которые раньше не занимались регулярными тренировками. Участники сначала проводили силовые тренировки в течение 10 недель (круговые тренировки два раза в неделю), затем делали 10-недельный перерыв и потом снова проводили силовые тренировки 10 недель по той же схеме.

Команда ученых использовала современные методы исследований и анализа, чтобы отслеживать изменения в более чем в 3 тысячах мышечных белков. В целом, изменения были зафиксированы более, чем в 150 белках.

Исследователи выявили два основных типа изменений:

Некоторые белки, связанные с аэробным метаболизмом, изменялись во время тренировок, потом возвращались к исходному состоянию во время отдыха и снова изменялись при возобновлении тренировок.
Вторая группа белков, в том числе карбонил редуктаза 1 (carbonyl reductase 1, CBR1) и кальпаин-2 (calcium-activated protease calpain-2, CAPN2), изменялась под влиянием тренировок и оставались измененными даже во время перерыва и последующего возобновления тренировок. Это говорит о «мышечной памяти» на уровне белков.

✨ Итоги

По результатам исследования, ученые идентифицировали кальпаин-2 (CAPN2), как ген эпигенетической мышечной памяти. Они отмечают, что это открытие важно для понимания механизма «мышечной памяти». Даже если мышцы возвращаются к первоначальному размеру во время перерыва в тренировках, память о предыдущих занятиях в спортзале сохраняется на уровне белков.

📜 источник:

Hulmi, J.J., Halonen, E.J., Sharples, A.P., O'Connell, T.M., Kuikka, L., Lappi, V.-M., Salokas, K., Keskitalo, S., Varjosalo, M. and Ahtiainen, J.P. (2025), Скелетные мышцы человека обладают как обратимыми протеомными сигнатурами, так и сохраняющейся протеомной памятью после многократных тренировок с сопротивлением. J Physiol. https: //doi.org/10.1113/JP288104