Некоторая еда может сокращать продолжительность жизни, предупреждает профессор

По словам профессора Карлоса Аугусто Монтейро, работающего в Школе общественного здравоохранения Университета Сан-Паулу в Бразилии, потребление определенных продуктов питания может негативно сказаться на продолжительности жизни человека. В интервью изданию La Razon Монтейро подчеркнул, что в ультра-обработанной пище содержится незначительное количество полезных элементов, а она, как правило, наполнена вредными составами.

Профессор отметил, что производители стремятся улучшить вкусовые качества и сделать свою продукцию более привлекательной для потребителей, добавляя разнообразные вредные компоненты. Продукты с высоким содержанием соли, сахара и жиров низкого качества могут причинять значительный вред здоровью.

В качестве примеров, эксперт выделил фабричные сладости, пиццу, бургеры, мороженое, готовые завтраки, рыбные снеки, картофельные чипсы, лапшу быстрого приготовления, конфеты, варенье, энергетические плитки и сладкие газированные напитки.

Монтейро подытожил, что человеческий организм вряд ли сможет адаптироваться к такому типу пищи, и оптимальным решением для здоровья будет исключение этих продуктов из рациона. Он призвал не поддаваться соблазну рекламы и тщательно подходить к выбору продуктов питания.

]]>