Сегодня у меня на приёме в очередной раз была мама со своим замечательным сынишкой Макаром. При рождении были определённые проблемы, которые в ходе длительной работы уже сейчас к 4м годам совсем мало заметны в теле малыша. Мама Наташа очень внимательно выполняла мои рекомендации по двигательному режиму, использованию "двигательных гаджетов" и обуви.
А мама, ещё раз замечу, очень внимательная.
Впрочем и Макар тоже с уровня своего роста заметил на коричневом полу движущуюся точку - малюсенькую тлю... Мне пришлось приглядываться.
Так, вот мама, перебрав и перемерив кучу разной обуви своему Макару, нашла просто ИДЕАЛЬНЫЙ вариант "босоногой обуви" и для своего сынишки, и заодно для себя. Т.к. эта китайская фирма делает совершенно шикарную обувь в размерном ряде и на первый шаг, и для уже взрослых.
Название фирмы утаю до конца статьи 😉
Хочу, чтобы вы прочитали и про пользу этой "босоногой обуви"
Причём, это НЕ реклама, а добрый совет для всех моих подписчиков и ваших близких. Будет только название без всяких реферальных ссылок.
А уж по названию, думаю, найдёте сами на привычном Вам маркет-плейсе.
🤩 Первый шаг вашего малыша
- удивительное и важное событие для всей семьи.
В этот момент родители особенно задумываются о том, как обеспечить своему малышу комфорт, безопасность и правильное развитие ног. Одним из современных трендов, набравших популярность, является босонога обувь.
Но действительно ли она так полезна?
Какие преимущества она дает при первых шагах и чем отличается от привычных моделей?
Об этом сейчас и поговорим СТАТЬЕ и в КОММЕНТАРИЯХ к ней.
🤔 Почему важно правильно поддерживать ноги малыша
на этапе первых шагов и всего раннего возраста?
Здесь ВАЖНО понять, что независимо от возраста, ноги ребенка требуют особого внимания.
На первых этапах становления и наработки шага ребенок:
- учится держать равновесие и балансирует положение таза и позвоночника в вертикальном положении тела
- подключает в цепи и развивает мышцы и связки стопы и всего опорно-двигательного аппарата (ОДА)
- формирует расположение углов, под которыми кости будут формировать тот или иной сустав не только в стопе, но и вл всём ОДА
От всего этого 👆 зависит 👇
👉 и здоровье ОДА со стопой
👉 и верное расположение / позиционирование всех внутренних органов, а значит их нормальное свободное функционирование
👉 и развитие психики с когнитивными способностями
Об этом подробнее в других статьях и видео рассказываю.
В этот период ОЧЕНЬ ВАЖНО не мешать естественному развитию,
предоставляя ногам свободу движений и предотвращая развитие патологических изменений.
Что такое БОСОНОГОЕ ДВИЖЕНИЕ и почему оно важно?
Босоногое движение предполагает минимальное ограничение стопы: натуральную гибкость, свободу движений и ощущение поверхности.
Такой подход способствует укреплению мышц, связок и суставов, а также помогает правильному формированию стопы. Именно поэтому босоногая обувь — это не просто модно, а научно обоснованный выбор для малышей, делая их шаги максимально естественными.
Преимущества босоногой обуви для формирования шага
Здесь мы говорим о преимуществах для детей, с так называемым в медицинской среде, нормотипичным развитием. Т.е., когда нет явных патологий, дисфункций и отклонений от норм развития ОДА и нервной системы.
✅ Натуральное развитие мышц и связок
Босоногая обувь обеспечивает малышу естественную опору, позволяя мышцам и связкам самостоятельно укрепляться и развиваться. Это важно для формирования правильной стопы и предотвращения плоскостопия.
✅ Улучшение чувства равновесия и координации
Путем прямого контакта с поверхностью ребенок учится чувствовать опору, что способствует развитию чувства равновесия и координации движений.
✅ Гибкость и удобство
Такая обувь обычно легкая, мягкая и не сковывает движений, что очень важно для малышей, учащихся ходить. Она позволяет стопе двигаться свободно, не мешая естественному развитию.
✅ Предотвращение плоскостопия
Современные исследования подтверждают, что правильная босоногое обувь способствует формированию правильной дуги стопы и снижает риск плоскостопия, которое в последнее время становится все более распространенной проблемой.
✅ Безопасность и естественный контакт с поверхностью
Босоноги позволяют ребенку лучше чувствовать поверхность, по которой он идет, что способствует развитию proprioception (ощущения положения тела), а значит — более точного и уверенного первого шага.
Какие особенности должна иметь
хорошая "босоногая обувь"?
Легко гнущаяся и тонкая подошва
максимально приближенная к натуральной, чтобы чувствовать поверхность.
Мягкая и дышащая верхняя часть
кожа или натуральные материалы позволяют ноге дышать.
Обеспечение свободного движений пальцев и поперечного свода стопы
мысок обуви обязательно д.б. широким и оставлять пространство для пальцев.
Легкий вес всего ботика / туфли / сапога
чтобы не перегружать особенно мелкие и пока ещё слабенькие мышцы и связки стопы, голеностопа и голени малыша
Хорошая фиксация на ноге
при том, что обувь НЕ должна сдавливать ногу, но должна надежно держаться на ней, чего можно достичь с помощью системы регулируемых резинок и вставок эластичных материалов
Ни каких супинаторов, особенно до 3 - 3,5 лет
ведь стопа ребёнка уже имеет естественный супинатор в виде жировой подушечки под продольным сводом, которая помогает брать на себя реакцию опоры и формировать свод
🤔 Ведь не думаете же вы, что Природа-дура и не предусмотрела такой механизм, как адаптация стопы к опоре? Что свод сопы ребёнка нужно обязательно чем-то подпирать...
- Ссылка на статью по этому поводу ниже 👇
- А как понять когда, для чего и как использовать в обуви ребёнка супинатор, уже писала и буду писать ещё в других статьях.
ПОДПИСЫВАЕТЕСЬ, чтобы не пропустить 🤗
Когда начинать использовать "босоногую обувь"?
На первых порах ходьбы рекомендуется использовать босоногие или максимально легкую, так называемую, «нулевую» обувь.
Это что-то типа носка или корейские "Аттипасы".
Обычно её используют дома в возрасте 9-12 месяцев, когда ребенок делает первые самостоятельные шаги. Хотя "Аттипасы" можно носить и на улице с самого первого шага и лет до 5-6. Вот только за пределами первого шага уже появляется необходимость в разнообразии моделей по функционалу и эстетике. А здесь этого нет...
Раньше именно "Аттипасы" я и рекомендовала на первый шаг.
А дальше давала рекомендации по условиям подбора обуви и разумности использования различных дополнений к ней в индивидуальном формате.
"Босоногую" же обувь благоприятно одевать тогда, когда вы собрались на улицу с малышом, который уже готов шагать по асфальту, земле, траве, камушкам. Прямо с самых первых попыток ребёнка это делать.
ПОМНИТЕ, что выбор правильной обуви для развития шага — это залог здоровья ног, ОДА и функционирования внутренних органов вашего малыша.
"Босоногая обувь" помогает сохранить естественные процессы развития стопы, укрепить мышцы и подготовить ребенка к самостоятельной жизни без проблем с ногами и осанкой в будущем.
Вот такое название Dr. Kong обувь
я и мама Наташа рекомендуем набрать в поисковике своего любимого маркет-плейса.
😉 Можете подробнее узнать об этой обуви и ей грамотном создателе,
набрав в поисковике "информация о докторе Конге обувь"
🤓 Задать мне вопрос про обувь и вообще про развитие малыша
можно в ТЕЛЕГРАММ
🤗 Пусть каждый шаг вашего маленького исследователя будет легким, безопасным, естественным и ведущим к здоровью!