Аллергия на пыльцу растений, или поллиноз, — распространённое заболевание, которое обостряется в период цветения определённых растений. В России насчитывается десятки видов деревьев, трав и кустарников, способных вызывать аллергические реакции. В этой статье рассмотрим наиболее аллергенные растения, их периоды цветения и способы снижения симптомов аллергии.
1. Деревья-аллергены
Берёза
Период цветения: апрель – май.
Берёза — один из самых сильных аллергенов в средней полосе России. Её пыльца содержит белки (Bet v1, Bet v2), которые вызывают сильную иммунную реакцию. В сухую и ветреную погоду концентрация пыльцы в воздухе достигает максимума, что приводит к обострению поллиноза.
Симптомы: насморк, чихание, покраснение глаз, кашель, в тяжёлых случаях — бронхоспазм.
Ольха и лещина (орешник)
Период цветения: март – апрель.
Эти деревья зацветают одними из первых, часто ещё до полного схода снега. Их пыльца схожа по структуре с берёзовой, поэтому у людей с аллергией на берёзу возможна перекрёстная реакция.
Тополь
Период цветения: май – июнь.
Тополиный пух сам по себе не является аллергеном, но он переносит пыльцу других растений (например, злаковых трав) и раздражает слизистые, усиливая симптомы аллергии.
2. Злаковые травы
Тимофеевка, мятлик, овсяница, райграс
Период цветения: июнь – июль.
Злаковые травы — одни из главных виновников летнего поллиноза. Их пыльца лёгкая и распространяется на большие расстояния, особенно в сухую погоду.
Симптомы: ринит, конъюнктивит, приступы астмы.
3. Сорные травы
Амброзия
Период цветения: август – сентябрь.
Амброзия — один из самых агрессивных аллергенов. Её пыльца способна вызывать тяжёлые реакции даже в малых концентрациях. В южных регионах России (Краснодарский край, Ростовская область) амброзия распространена особенно широко.
Полынь и лебеда
Период цветения: июль – сентябрь.
Эти сорные травы также являются сильными аллергенами. Их пыльца часто вызывает перекрёстные реакции с пищевыми продуктами (например, с мёдом, семечками, цитрусовыми).
4. Грибковые аллергены (плесень)
Хотя плесень не является растением, её споры могут вызывать аллергию в течение всего тёплого сезона, особенно в сырую погоду.
Как снизить воздействие аллергенов?
- Следите за календарём цветения и планируйте прогулки в безопасное время (лучше после дождя, когда пыльца прибита к земле).
- Используйте фильтры для воздуха (HEPA-фильтры) и регулярно проводите влажную уборку.
- Носите маску и очки в период активного пыления.
- Принимайте антигистаминные препараты по назначению врача.
- Избегайте перекрёстных аллергенов (например, при аллергии на берёзу стоит ограничить яблоки, морковь, орехи).
Заключение
Аллергия на пыльцу — сезонная проблема, но при правильном подходе её можно контролировать. Знание периодов цветения опасных растений и соблюдение профилактических мер помогут снизить симптомы и улучшить качество жизни в весенне-летний период. Если симптомы сохраняются или усиливаются, обязательно обратитесь к аллергологу для подбора терапии.
Если вам понравилась статья, подписывайтесь на наш канал «Дача: Просто и Красиво» — здесь вы найдете идеи и советы для вашего сада!