Откуда берется пот и как устроены потовые железы?
Пот — это жидкость, которая выделяется организмом для терморегуляции и вывода продуктов жизнедеятельности: мочевину, мочевую кислоту, креатинин, аммиак, которые образуются в организме при распаде белков, а также аминокислоты, холестерин, ионы натрия, калия, хлора, кальция, магния, фосфора, йода, меди, марганца и железа и другие органические вещества. Всего на поверхности кожи выделяется порядка 250 химических веществ, которые и составляют индивидуальный запах пота человека. Главная задача пота — охлаждать тело, когда оно нагревается. Потоотделение увеличивается при приёме горячей пищи, при эмоциональной и физической нагрузке, многих заболеваниях.
Интенсивность потоотделения имеет возрастные особенности. Новорождённые не потеют, функция потоотделения появляется только в младенческом возрасте, максимального развития достигает у подростков и юношей и к старости угасает. У женщин потоотделение ниже, чем у мужчин. Женщины при одинаковых нагрузках с мужчинами потеют в 2 раза меньше. Но нужно помнить, что избыточное потоотделение часто является симптомом заболеваний: сахарный диабет, гипертиреоз, инфекционные заболевания.
Строение потовых желез:
Потовая железа — это небольшой трубчатый орган, расположенный под кожей. Она состоит из канальца, который заканчивается в поре (отверстие на поверхности кожи). Внутри канальца происходит выделение жидкости — пота, который потом выходит наружу через пору.
Виды потовых желез: эккриновые и апокриновые
1. Эккриновые железы
- Где располагаются?: практически по всему телу, особенно много на ладонях, подошвах, лице и спине. Активны с момента рождения.
- Как выделяют пот?: непрерывно, независимо от настроения или стресса.
- Что выделяют?: воду и соль, небольшой объем прозрачного пота без запаха.
- Ключевая роль: основная их функция – регулируют температуру тела: при испарении воды поверхность кожи охлаждается и защищает тело от перегрева.
2. Апокриновые железы
- Где располагаются?: в областях с большим количеством волосяных фолликулов — под мышками, в области гениталий, вокруг сосков.
- Как выделяют пот?: в основном во время стресса, эмоционального возбуждения или при физических нагрузках.
- Что выделяют?: густой, молочный пот, который содержит белки и жиры.
- Особенность: именно в их секрете зарождается неприятный запах.
На изображении представлены два основных типа потовых желез — эккриновые и апокриновые.
- Слева изображены эккриновые железы: тонкие и многочисленные, расположены по всему телу, особенно на ладонях, стопах и лбу. Потовая железа показывает маленькую трубчатую структуру, из которой выделяется прозрачный пот прямо на поверхность кожи.
- Справа изображены апокриновые железы: расположены в области подмышек, вокруг сосков и паха. Эти железы крупнее, имеют мешковидную структуру. Их секрет состоит из белого или молочного пота, который выделяется в волосяной фолликул и содержит белки и жирные компоненты, вызывающие неприятный запах при микробной разложении.
Почему появляется неприятный запах пота?
Пот сам по себе — прозрачный и без запаха. Но есть бактерии, которые живут на коже, особенно в теплых зонах (подмышки).
Что происходит?:
Бактерии перерабатывают компоненты пота — белки и жиры — и выделяют в процессе метаболизма неприятные вещества, вызывающие запах. Особенно сильный запах появляется, когда есть нарушение гигиены или повышенная активность бактерий.
Микроорганизмы, вызывающие запах пота: кто они?
Когда вы потеете, жидкость сама по себе обычно не имеет сильного запаха. Однако именно микроорганизмы, живущие на вашей коже, превращают составляющие пота в вещества с запахом. Вот основные "виновники":
1. Корина бактерии (Corynebacterium)
- Кто они?: это группа бактерий, которые активно размножаются в теплых и влажных зонах тела — подмышках, на шее, груди.
- Что делают?: они перерабатывают белки и жиры из апокринового пота, выделяя в процессе продукты метаболизма, которые имеют характерный запах — иногда довольно резкий и неприятный. Эти виды бактерии преобладают у мужчин, что придает их поту более "сырный" запах.
2. Стафилококки (Staphylococcus)
- Кто они?: это широко распространенные бактерии, многие виды которых спокойно живут на коже. Есть и виды, связанные с неприятным запахом.
- Что делают?: некоторые стафилококки тоже перерабатывают компоненты пота, усиливая запах, особенно в условиях влажности и плохой гигиены.
- Роль: могут усиливать или менять характер запаха пота. Эти виды бактерии преобладают у женщина, что придает их поту более "кислый" запах.
3. Микробактерии
- Кто они?: это разнообразная группа бактерий, которая включает множество видов, живущих на коже и в окружающей среде.
- Что делают?: они участвуют в биохимических реакциях, превращая компоненты пота в вещества с неприятным запахом.
- Особенность: некоторые виды микробактерий могут вызывать более выраженный запах при определенных условиях. Эти виды бактерии преобладают у подростков, что придает их поту более "уксусный" запах.
Дезодоранты и антиперспиранты: что это и как работают?
Дезодоранты
- Что это?: средства, подавляющие или маскирующие запах пота.
- Как работают?: борются с бактериями или используют ароматизаторы, чтобы скрыть запах.
- Что делают?: уничтожают бактерии или затрудняют их размножение, нейтрализуют запах.
В составе дезодорантов обычно используют ароматические вещества – эфирные масла или отдушки, которые маскируют запах пота. Также в составе могут быть вещества, которые создают неблагоприятные условия для обитания бактерий или вещества, которые напрямую убивают их: оксид цинка, кислоты, триклозан и тд
Антиперспиранты
- Что это?: средства, которые уменьшают или блокируют выделение пота.
- Как работают?: содержат активные компоненты (например, соли алюминия), которые создают временную «пробку» в канальцах потовых желез, уменьшив количество пота. Чаще всего в составе антиперспирантов можно встретить хлоргидрат алюминия или тетрахлоргидрексглицин алюминия-циркония. Соли алюминия реагируют с содержащимися в поте электролитами и образуют гелевые пробки, которые закупоривают протоки потовых желез.
- Что делают?: снижают потоотделение и тем самым уменьшают влажность и запах. А поскольку пота мало, у бактерий в подмышках мало возможностей для размножения. В итоге неприятный запах тоже становится слабее.
Опасно ли использование антиперспирантов?
Многих пугает заукпорка потовых желез. Однако, в реальности этого не стоит бояться, поскольку гелевая "заглушка" в протоке существует не более 2-3 дней. Затем происходит естественное отшелушивание клеток эпидермиса, верхнего слоя кожи, и поры вновь открываются. Именно поэтому антиперспиранты во многих странах относятся к лекарственным средствам и применяются для лечения повышенной потливости, известной как первичный очаговый гипергидроз.
Единственным потенциальным побочным эффектом применения антиперспирантов, особенно с высоким содержанием хлорида алюминия , является раздражение кожи. Для минимизации риска рекомендуется нанесение на чистую, вымытую с мылом и тщательно высушенную кожу. Также антиперспиранты на основе алюминия могут вступать в реакцию с потом, образуя желтые пятна на одежде, которые могут тяжело отстирываться.
Вывод. Чем отличаются дезодоранты и антиперспиранты?
Дезодорант
Основная задача Маскировка или устранение запаха
Механизм действия Уничтожает бактерии или маскирует запах
Когда применять? Если важен только запах, без избытка пота.
Антиперспирант
Основная задача: снижение выделения пота
Механизм действия: блокирует работу потовых желез
Когда применять: если нужно снизить влажность и потливость.
Когда и какое средство выбрать?
- Если беспокоит только запах — лучше использовать дезодорант. Он маскирует или уничтожает бактерии, вызывающие запах.
- Если есть сильное потоотделение или пот вызывает дискомфорт — предпочтительнее антиперспирант. Он уменьшит выделение пота и снизит влажность.
- Если есть чувствительная кожа или аллергия — выбирайте гипоаллергенные и безалюминовые варианты.
Понимание разницы между этими средствами помогает выбрать подходящее именно вам. Для комфортной и свежей жизни лучше иметь оба средства в арсенале — дезодорант для борьбы с запахом и антиперспирант для контроля потливости. Посмотреть подбороку средств от пота можно в моем канале https://t.me/leila_cosmet