Некоторые привычки кажутся безобидными или даже «полезными», но на практике именно они чаще всего приводят к повреждению эмали, воспалениям и срочному лечению.
Вот мой персональный Red Flag List — привычки, которым я, как стоматолог, точно говорю «НЕТ»:
1. Не чищу зубы активированным углём
Абразивы стирают эмаль, а отбеливания не будет. Вместо этого — повышенная чувствительность зубов.
2. Не открываю бутылки зубами
Зуб — не инструмент. Это самый быстрый путь к сколу, трещине или даже потере зуба. И таких случаев в практике — немало.
3. Не отбеливаю зубы перекисью водорода дома
Это агрессивное средство. Без контроля оно может оставить ожоги, вызвать раздражение и навредить эмали. Самостоятельно — точно нет.
4. Не заменяю флосс зубочистками
Зубочистки травмируют дёсны, не очищают должным образом и могут деформировать межзубные промежутки.
5. Не полощу рот уксусом или лимонным соком
Кислоты разрушают эмаль, делая её тонкой и чувствительной. Это необратимый процесс — вернуть эмаль невозможно.
6. Не ложусь спать без чистки зубов
Даже если не было ужина. Бактерии активно размножаются ночью, и отсутствие гигиены — это прямой путь к воспалениям и кариесу.
7. Не ставлю брекеты с маркетплейсов
Да, их действительно заказывают онлайн и пытаются установить самостоятельно. Это опасно: без диагностики и контроля врача можно навредить.
Я уже писала об этом подробно — пост легко найти в ленте.
📎 Если хотите исправить прикус, приходите на консультацию.
Я предложу максимально комфортное и эффективное решение, с учётом моих знаний и опыта, и использования качественных материалов и передовых технологий!
А теперь ваша очередь!
Было ли у вас что-то из этого? Пробовали?
Хотели?
Расскажите в комментариях — очень интересно, кто с чем сталкивался.