(и как перестать чувствовать себя лишним, когда появляется ребёнок)
Есть одна старая шутка: "Отец в роддоме нужен, чтобы оплатить счёт и открыть дверь".
Смешно? Может быть.
А может, пора обновить систему?
Сегодняшний современный отец — это уже не просто добытчик и мебель на фоне счастливой мамы с ребёнком. Всё чаще мужчина становится полноценным участником событий: от первых полосок на тесте до ночных коликов и сбора лего с пола.
От «я просто работаю» до «я в теме»
Ещё пару десятилетий назад от отцов не ждали особого участия. Заработал деньги — молодец. Всё остальное — «женская тема».
Сейчас всё изменилось. И мужчины это чувствуют: тревога, ответственность, растерянность...
Особенно перед рождением первого ребёнка. Вопросов больше, чем ответов:
- Что делать на родах?
- Как поддерживать партнёршу, когда сам не понимаешь, что происходит?
- Как построить связь с малышом, если сначала ты больше боишься его уронить, чем полюбить?
Вот тут и начинается путь к осознанному отцовству — не модному слову, а реальному опыту.
Быть рядом — не значит просто стоять рядом
Кто-то идёт за ответами в блоги, кто-то в книжки, кто-то — к друзьям, а кто-то случайно натыкается на комьюнити, где всё это уже собрано и упаковано в удобный формат.
Например, есть мужские клубы и курсы, где будущим отцам объясняют, как выстроить свою роль в семье так, чтобы не раствориться в быту, а наоборот — стать уверенной, надёжной опорой.
И там не говорят шаблонов вроде «мужик должен» — там делятся конкретными сценариями, как прожить период беременности и первых месяцев ребёнка без стресса, в нормальном человеческом состоянии.
Признаки отца XXI века
📌 Он не боится говорить «мне страшно и я не знаю, как быть»
📌 Он не уходит в работу с головой, чтобы «не мешать»
📌 Он умеет быть полезным в моменты, когда «всё вроде под контролем, но всё не так»
📌 Он учится новому — и в отношениях, и в родительстве
Это не значит, что он идеален. Это значит, что он в процессе. В пути. И этот путь, кстати, легче проходить не в одиночку.
Когда поддержка действительно важна
Многие мужчины в ожидании ребёнка сталкиваются с одинаковыми вопросами:
«Как понять, что от меня вообще требуется?»
«Почему я чувствую себя лишним, хотя должен быть "опорой"?»
«Как не сорваться и не испортить отношения в этот непростой период?»
«И как не сойти с ума, когда ты скоро папа»
Ответы не всегда находятся в окружении или поисковиках.
Поэтому всё больше будущих отцов обращаются к онлайн-сообществам и клубам, где можно безопасно и без давления разобраться в себе и ситуации.
Без морализаторства, с практикой, примерами и общением с теми, кто уже прошёл этот путь. Такой формат становится настоящей опорой для мужчин: помогает сохранить спокойствие, выстроить близкий контакт с партнёршей и не провалиться в одиночество перед родительством.
Поверьте, такая поддержка спасает отношения и нервы.
Быть папой — это про выбор
Ты можешь быть "на подхвате", а можешь быть тем, кому ребёнок идёт за советом.
Не обязательно сразу знать всё. Достаточно хотеть разбираться и иметь доступ к тем, кто уже прошёл этот путь.
Благо, форматов сейчас масса — от бесплатных чатов до курсов и клубов, где говорят с мужчинами на их языке.
Современный отец — это не герой
Это человек, который не боится быть участником. Он не идеальный, но вовлечённый. Не просто зарабатывает, а строит отношения с партнёршей и ребёнком.
И если чувствуешь, что хочешь быть именно таким — значит, ты уже на правильном пути. Осталось только найти, с кем его пройти.
(Если интересно, где можно пообщаться с такими же мужчинами и без напряжения разобраться в себе — загляни сюда. Просто посмотри. Вдруг это то самое.)