Мне было 16, а я уже устала быть удобной. Как я перестала прогибаться ради всех и начала жить

Я так боялась, что меня не будут любить. С детства учат: «не плачь», «не злись», «не спорь». А потом ты вдруг ловишь себя на мысли: "Я не знаю, чего хочу — я только знаю, чего ждут от меня."

Что делает с нами эта «удобность»

Ты боишься отказать.

Ты смеёшься, когда на самом деле обидно.

Ты терпишь в компании, где тебя используют.

Ты молчишь, когда кто-то переходит границу.

И в какой-то момент — перестаёшь быть собой.

Я поняла: не я одна такая.

Половина девчонок и парней моего возраста носят не рюкзаки, а чужие ожидания.

Родители, учителя, даже подружки — все хотят от тебя чего-то. А ты?

3 вещи, которые помогли мне «вернуть себя»

1. Писать дневник. Не красиво. Не для кого-то. Просто: «Я злюсь. Я устала. Я хочу быть одна».
   
   И вдруг ты видишь — ты есть. У тебя есть голос.
2. Задавать себе вопрос: «А я сейчас что чувствую? Это моё или чужое?»
   
   Это помогло мне не соглашаться, когда не хочется. И не делать «для приличия».
3. Позволять себе быть живой. А не идеальной.
   
   Иногда я смеюсь громко. Иногда грубовата. Иногда говорю "нет".
   
   Это страшно. Но и круто.

🖤 Что поняла я (и ты можешь тоже)

Ты не обязана быть удобной, чтобы тебя любили.

Не обязана быть "примерной", чтобы быть ценной.

И да — можно быть хорошей дочкой, хорошим другом, хорошим человеком — и при этом быть собой.

А ты когда-нибудь притворялась, что тебе ок, когда внутри — вообще нет?

#подростки, #самоценность, #Ташкент, #психология, #девочки, #жизнь10х, #эмоции, #личныеистории, #отношения, #инсайты, #рост, #травма, #неидеальные, #школа, #самоподдержка