ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ - это самый ценный капитал, который мы сами себе можем организовать
когда внутри поддержка / принятие / доверие к себе - снаружи все становится легче / проще / понятнее.
человек не ищет одобрения у других / собран в сложных ситуациях / не разрушает себя из-за чьих то слов
ВОПРОС СЕБЕ:
- какие добрые поддерживающие заботящие слова вы забываете себе сказать?
- какие слова вы ни разу себе не говорили, но очень важно их услышать?
- выпишите их в порядке важности - какие слова окажутся на первом месте
простое наблюдение за своим внутренним разговором - уже многое меняет - то как в следствие относитесь к себе / какие принимаете решения - то как видит и чувствует вас внешний мир
кто сделает это мини- упражнение пишите свои наблюдения / осознания после проделанной работы - можно в личные
