"Как изменить свой образ действий «я решаю» и начать делегировать ответственность мужчине? У моих родителей такая модель семьи, где мама всё

"Как изменить свой образ действий «я решаю» и начать делегировать ответственность мужчине? У моих родителей такая модель семьи, где мама всё принимает на себя. Я хочу разгрузить себя и довериться своему партнёру."

Давайте посмотрим, что стоит за поведением «я решаю». Часто это связано с тревожностью: страх, что, если решение приму не я, всё пойдёт не так. Чтобы изменить эту модель, важно проработать тревожность, определить её источники и представить, как будет выглядеть жизнь, если вы начнёте делегировать.

Задумайтесь, что происходит, если решение примете не вы? Каков худший сценарий? Какие проблемы могут возникнуть? Ответы на эти вопросы помогут вам справляться с вашими страхами.

Эти вопросы непросто ставить и отвечать на них самостоятельно, без психолога. Но в ряде случаев, если ситуация не зашла слишком далеко и не слишком еще обросла ссорами, страхами и "привычными вывихами" - можно.

Когда вы научитесь отслеживать своё состояние и причины страхов, ваше поведение изменится. В моменты, когда придёт время доверить решение другому, внутренний голос уже не будет так настойчив.

Также важно понимать, что такая модель поведения привлекает определённых мужчин. Возможно, рядом нет того, кто мог бы разделить с вами ответственность.

Хотя, возможно мужчина в его предыдущих отношениях разделял ответственность, а, может, и полностью брал на ее на себя. Но, обжегшись несколько раз, больше этого не хочет. Или, как минимум, проводит собственный тест на вашу самостоятельность.

Надо разбираться. Вы знаете, как меня найти)) https://oemotorin.ru/