Всем огромный привет! С праздником и наконец то завершением похудательного марафона к лету.
Вчера сделала отчёт, но неуспела выложить.
Результат за 3,5 месяца 6кг 300гр. Если грубо то мой вес сейчас колеблется от 51,5 до 52. Но вчера утром зафиксировала эту цифру..
Однозначно к лету я готова. Худеть наверное уже не буду. Потому что это точно край. Смотрю на себя в зеркало и понимаю что слегка перестаралась. Но в этом весе мне максимально комфортно.
В первую очередь это то что у меня ничего не болит. Я только недавно осознала, что неиспытываю дискомфорта, могу за день переделать кучу дел, которых ещё год назад мне бы хватило на неделю. Что могу спокойно нагибаться, и у меня не схватывает поясницу или дыхание. Руки стали сильнее, и такая задача как снять занавески и повесить не становится мучительной каторгой.
Я ем и наедаюсь, и не думаю ежесекундно когда же снова обед или ужин.
Я открыла для себя спорт. Вы знали что кигбоксинг отлично тренирует ноги, пресс и руки? Я с помощью фитнеса с элементами кигбоксинга прилично подтянула тело.
Мне не хочется вредностей. Ну если только иногда. Достаточно съесть маленькую порцию и я наедаюсь, при этом не наношу себе вреда.
Оказывается я смогла похудеть, и думаю любой сможет. Стоит только захотеть.
Когда мне говорят что я не могу похудеть но очень хочу. Я не верю. Если питание не нарушено, значит со здоровьем проблемы. Но похудеть реально.