1. Почему ты забыла, что ты Свет? Потому что тебя учили смотреть снаружи. - на оценки, - на сравнения, - на шаблоны чужих ожиданий. Ты начала верить, что Свет - это успех, красота, одобрение. И когда что-то шло не так, ты думала: "Наверное, со мной что-то не так..." Но это - ложь. Ты не тусклая. Ты - закрытая. А Свет внутри не гаснет никогда. 2. Где живёт твой Свет? Он не в образах. Не в ролях. Не в стараниях быть "хорошей". Он - в тишине между мыслями. В том, как ты чувствуешь запах воздуха. В слезах, которые давно хотели выйти. В смехе, который не стесняешься. ✨ Свет - это ты. Когда ты настоящая. 3. Как вспомнить себя? Замедлись. Прямо сейчас. Почувствуй своё дыхание. Положи руку на грудь и скажи себе: "Я не потеряна. Я вспоминаю себя. Я уже Свет." Ты не должна быть ярче, чем кто-то. Ты просто должна быть собой - и это уже сияние. 4. Ты не обязана ничего доказывать Ты - уже ценна. Уже красива. Уже достойна. Твоя энергия - это лекарство. Твоя чувствительность - это сила. Твоё присутст