Всем привет! 👋
Спасибо всем кто не отписался ещё от меня и кто подписался вновь, ещё чуть-чуть и нас будет 100 , для кого-то это смешная цифра , а для меня это 100 читателей без взаимности. И пусть не все ставят лайки и не комментируют посты , но вы остаётесь со мной и меня это мотивирует.
Так как тут есть новенькие немного напомню кто я и что я тут делаю.
Меня зовут Алла
Мне 34 года скоро будет 35
Мой рост 165 см
Я 6 недель как активно веду свой канал на Дзене и худею по методики интервального голодания 18/6 (18 часов голодания и 6 часов на приём пищи)
Старт веса 81.200кг
Лучший результат за 5 недель 76, 250кг
Мне многие писали, что я держу такой интервал, и что многие так бы не смогли. Я могу, но при условии, что дома нет мужа. Когда он дома, меня хватает на неделю максимум, а потом всё: то давай мясо пожарим, то давай вина попьём, то роллы, то пива и т.д.
Он работает в Москве 45 дней, и понятно, ему хочется дома отдыхать и кушать вкусную еду, и, конечно, чтобы я ему составляла компанию. Одно меня спасает: он любитель пива, а я пиво не люблю. Из алкоголя предпочитаю только красное или белое сухое вино. Нет, не подумайте, мы не прям так пьём, но бокал один-два могу я себе позволить три раза в неделю, то есть 6 раз за пребывание мужа дома. Ну он, конечно, пиво по две баночки выпивает за вечер точно, бывает и чуть больше. Но 45 дней, пока он на работе, если нет семейных праздников и сборов, я вообще не пью алкоголь, как и он на работе.
Сегодня по шагам я молодец
Но суть не в этом, а в том, что это всё губит мою дисциплину и настрой на похудение. Я не удивлюсь, если все сброшенные 5 кг я за две недели набрала. На весы встану завтра.
Моя жизнь похожа на гонку за красивым телом, статусом хорошей мамы и благодарной и любящей дочерью (да-да, дочерью, а не женой, как можно было бы подумать).
Папа для меня важнее мужа, и муж это понимает и не обижается, а всячески в этом меня поддерживает.
Поэтому мне иногда морально тяжело в этой гонке, и я выдыхаюсь. Нет не впадаю в депрессию, но выгорание часто накрывает.
Вот и в этот раз это случилось со мной: март-апрель я готовилась к папиному юбилею, потом сын сломал палец на ноге, дочка с переходным возрастом и своими болячками, а именно пороком сердца, и на фоне этого падает давление и упадок сил, плюс аллергия на лактозу. А на празднике хочется всего и много попробовать, а тут выпал юбилей дедушки, Пасха — и результат: болит желудок, плюс высыпания на коже и начало шелушиться лицо.
А к чему это всё?
А, вот к чему: приехал муж, и мне так захотелось, чтобы меня пожалели и позаботились обо мне. А почему-то забота моего мужа проявлялась именно в "покормить меня повкуснее" и вино для расслабления нервной системы — это лично его мнение и способ лечения. Я сопротивлялась ровно до 19 апреля , потом начались приёмы пищи после 14:00, и, думаю, результат неутешительный. Нет, конечно, были дни, когда я держалась, но на фоне всего этого мне кажется, я проиграла эту битву, но не войну.
Сегодня муж уехал опять на 45 дней, точнее на 46. И я возвращаюсь к режиму и питанию. Я хочу на весах к его приезду увидеть первую цифру 6, и неважно, какие цифры будут завтра.
Я завтра опять уезжаю в деревню до конца майских праздников, беру с собой виброплатформу(мой верный помощник в борьбе с лишним весом), там у меня есть тяжёлый металлический обруч и заказала себе скакалку.
И всё, я вступаю в бой против ненавистных мне килограммов!💪
Спасибо что верите в меня! 🌸
Ценю каждого 🥰