Β«Π Π΅ΠΉΡ Π½Π°Π²ΡΠ»Π΅ΡΒ»: Β«ΠΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠ»ΠΈΒ» Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΊΠ°Ρ
, Π½ΠΎ Ρ Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠΏΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΡΠ°Ρ ΠΎ Β«Π Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠ»Π΅Ρ (Fight or Flight) β ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΏΡ ΠΊΠΈΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΠΠΆΠΎΡ Π₯Π°ΡΡΠ½Π΅ΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΎΠΊΠ½ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΌΠ½ΠΈΠΊΠ°? ΠΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎ Π½ΡΠΌ ΠΌΠ½Π΅. ΠΠ³Π΅Π½ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡ
ΠΎΡΡΡΡΡ Π·Π° Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΌΡΠΌ Ρ
Π°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΡΠΊΠ΅ "ΠΡΠΈΠ·ΡΠ°ΠΊ", ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°Π³Π½ΡΠ» ΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ. ΠΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ: ΠΎΠ½ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»ΡΡ. Π ΡΡΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π½Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
Π°Π³Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΡΠΊΠ°Ρ Π Π΅ΠΉΠ΅Ρ (ΠΠΆΠΎΡ Π₯Π°ΡΡΠ½Π΅ΡΡ), ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΠ±ΠΈΡΡΠΉ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ²ΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠ΅Ρ, Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ Π² ΠΠ°Π½Π³ΠΊΠΎΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π΄Π°Π» ΠΏΠΈ**ΡΒ» Π±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎ ΡΡΡ β ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ·: ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡ ΠΡΠΈΠ·ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π² Π΄Π°ΡΠΊΠ½Π΅Ρ, Π° Π·Π° Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ $10 ΠΌΠ»Π½. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΈΡ ΠΊΠΈΠ»Π»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ
Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Ρ. Π Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡ β ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎ
π₯ Β«Π Π΅ΠΉΡ Π½Π°Π²ΡΠ»Π΅ΡΒ»: ΠΠΎΠ΅Π²ΠΈΠΊ, Π³Π΄Π΅ ΠΠΆΠΎΡ Π₯Π°ΡΡΠ½Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠΈΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΉ (ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ!)
30Β Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ30Β Π°ΠΏΡ
1
2 ΠΌΠΈΠ½