Большие майские праздники манят горожан на природу - к свежему воздуху, ароматным шашлыкам и, конечно же, к работе на любимом участке. Однако, слишком активная дачная жизнь может спровоцировать проблемы со здоровьем. И одна из них – обострение геморроя.
Малоподвижный образ жизни после зимней гиподинамии резко сменяется тяжелым физическим трудом: подъем тяжестей, работа с лопатой и другими садовыми инструментами создают избыточную нагрузку, что может способствует развитию геморроя и его осложнений.
Также нарушение диеты, не сбалансированный рацион и дефицит жидкости и клетчатки, может приводить к запорам.
«Для того, чтобы избежать таких проблем - следует чередовать физическую работу и отдых. Необходимы регулярные перерывы каждые 45-60 минут, чтобы размяться и улучшить кровообращение. Включить в свой рацион больше овощей, фруктов, злаков и других продуктов, богатых клетчаткой. Пить не менее 1,5 - 2 литров воды в день и следить за регулярностью стула. При появлении первых признаков геморроя: дискомфорт, зуд, жжение в области заднего прохода, кровотечение во время дефекации - обращаться к врачу-проктологу», - рассказал Матвеев Иван Анатольевич, д.м.н., врач-колопроктолог ОКБ №1.
Не позволяйте геморрою испортить долгожданный отдых на даче. Соблюдая простые правила профилактики, можно наслаждаться весенними праздниками в полной мере, оставаясь здоровыми и полными сил.
Записаться на прием к МатвеевуИвануАнатольевичу
по телефону (3452) 56-00-10
и на сайте https://tokb.ru/vrachi/matveev-ivan-anatolevich/