Как отдых на природе помогает работе сердца, рассказали волгоградцам

Ценные рекомендации дали кардиологи.

Скоро майские праздники и это - замечательная возможность провести время на свежем воздухе. Врачи Волгоградского областного кардиологического центра отмечают, что прогулки на природе не только поднимают настроение, они положительно влияют на здоровье сердца.

Во-первых, во время прогулок улучшается кровообращение и как следствие - укрепляется сердечно-сосудистая система.

Природа помогает снизить уровень стресса и тревожности.

Активные занятия улучшают выносливость.

Солнечные лучи способствуют выработке витамина D, важного для здоровья сердца. Ну и в завершение о пользе такого времяпрепровождения: прогулки с близкими укрепляют связи и делают нас счастливыми.

Волгоградцам "Городские вести" раскрыли секрет вкусного шашлыка.

Читайте также:

Роскачество советует волгоградцам разлюбить сахар

Об опасности самолечения предупреждают волгоградцев

Волгоградским полицейским рассказали, как избежать заражения ВИЧ

Продукты, замедляющие старение, назвали волгоградцам

Правду о работе реаниматологов рассказал волгоградский врач

Волгоградские врачи открыли тайну сердца

Роскачество: доказана польза музыки во время спорта

Врач Бирюкова рассказала волгоградцам, как справиться с бессонницей

Врач Семёнова рассказала, как предотвратить заболевания органов дыхания