С приходом весны природа оживает, но для многих этот период сопровождается не радостью, а настоящим испытанием.
В Беларуси началось цветение березы и ольхи, из-за чего уровень пыльцы в воздухе резко вырос и уже достиг "красных" значений. Чихание, слезотечение, заложенность носа и зуд – типичные симптомы поллиноза (сезонной аллергии). Как облегчить состояние в этот непростой период спросили у заведующей поликлиники Копыльской ЦРБ Ларисы Потейкович:
– Лариса Владимировна расскажите, почему весной обостряется аллергия?
– Поллиноз – это реакция иммунной системы на пыльцу растений. В апреле–мае основными аллергенами становятся береза (пик цветения – середина апреля – май), ольха (активно пылит с начала апреля), ива, тополь, дуб (присоединяются позже). Даже в городах, где меньше деревьев, пыльца разносится ветром на десятки километров, поэтому избежать контакта с аллергеном почти невозможно.
– Как отличить аллергию от простуды?
– Симптомы могут быть похожи, но есть ключевые отличия. При аллергии появляется зуд в носу, глазах, горле, прозрачные водянистые выделения из носа, чихание приступами, симптомы усиливаются на улице и в сухую ветреную погоду. При простуде (ОРВИ) наблюдаются температура, слабость, густые выделения из носа (желтые, зеленые), боль в горле, кашель, симптомы не зависят от погоды. Если сомневаетесь, лучше обратиться к врачу.
– Как снизить симптомы аллергии?
– Постарайтесь минимизировать контакт с пыльцой. Закрывайте окна в квартире и машине. Используйте воздушные фильтры и увлажнители. После прогулки снимайте верхнюю одежду в прихожей, мойте лицо и руки, промывайте нос солевым раствором. Принимайте лекарства правильно. Антигистаминные препараты лучше начать принимать до начала сезона и продолжать весь период цветения. Назальные спреи с кортикостероидами (по назначению врача) снимают отек и воспаление. Глазные капли помогают при слезотечении и зуде. Важно не заниматься самолечением. Если симптомы ухудшаются (появляется одышка, сильный кашель), нужно срочно обратиться к врачу общей практики, который при необходимости направит к врачу-аллергологу. В "опасные" дни лучше ограничить прогулки, особенно утром (пик пыления происходит с пяти до десяти утра). Помимо этого, укрепляйте свой иммунитет: здоровый сон, витамин D, прогулки после дождя. Аллергию можно контролировать. Своевременная профилактика, правильные препараты и меры предосторожности помогут пережить этот период с минимальным дискомфортом. Если симптомы мешают жить – не откладывайте визит к врачу.
Весенняя аллергия: как пережить сезон пыльцы?
