Вы когда-нибудь замечали, как ваше настроение меняется после общения с разными людьми? Вот вы встретились с подругой, которая только что вернулась из отпуска, сияет, как солнце, и рассказывает о своих приключениях. И вдруг вы тоже чувствуете себя так, будто только что вернулись с пляжа, даже если за окном ноябрь и серость. А потом вы случайно пересеклись с коллегой, который жалуется на жизнь, и вот уже ваше настроение стремительно падает, как курс крипто валюты. Что это? Магия? Нет, это закон отражения.
Давайте разберемся, как это работает. Мы, люди, — существа социальные, и наш мозг устроен так, что мы буквально "зеркалим" друг друга. Видите, как кто-то зажигательно танцует? Ваши ноги начинают слегка пританцовывать, даже если вы сидите на стуле. Кто-то ест лимон? Ваш рот наполняется слюной, хотя лимона нет поблизости. Это не просто совпадение, это биология. Наш мозг, как губка, впитывает эмоции, движения и даже энергию окружающих.
И вот тут начинается самое интересное. Если вы окружаете себя людьми, которые излучают позитив, уверенность и силу, вы начинаете "заражаться" их энергией. Вы чувствуете себя лучше, увереннее, сильнее. Но если вы проводите время с нытиками, токсичными личностями или теми, кто постоянно жалуется на жизнь, вы рискуете утонуть в их негативе. Это как стоять под дождем без зонта — рано или поздно вы промокнете.
Так что же делать? Во-первых, начните внимательно выбирать свое окружение. Это не значит, что нужно немедленно разорвать все связи с друзьями, которые иногда жалуются. Но если кто-то постоянно тянет вас вниз, может, стоит пересмотреть эти отношения? Очищение от токсичных контактов — это не жестокость, это забота о себе. Вы же не будете пить испорченное молоко, так почему вы позволяете себе "пить" токсичную энергию?
Во-вторых, обратите внимание на то, что вы сами транслируете в мир. Если вы постоянно жалуетесь, критикуете или "едите лимоны" на глазах у других, не удивляйтесь, если люди начнут держаться от вас подальше. Никто не хочет утонуть в чужом негативе. Так что, если хотите, чтобы вас окружали позитивные и вдохновляющие люди, начните с себя. Будьте тем человеком, с которым вы сами хотели бы дружить.
И, наконец, помните, что закон отражения работает не только на уровне эмоций, но и на уровне интеллекта. Хотите быть умнее, успешнее, интереснее? Общайтесь с умными, успешными и интересными людьми. Читайте книги, смотрите фильмы, которые заставляют вас думать, а не просто убивают время. Ваш мозг — это ваш главный актив, и то, чем вы его "кормите", определяет, каким он будет.
Так что в следующий раз, когда вы почувствуете, что ваше настроение или энергия меняются, задайте себе вопрос: кто или что на меня влияет? И если ответ вас не устраивает, просто переключитесь. Отведите взгляд, смените тему, найдите что-то или кого-то, что вдохновляет. Потому что ваша энергия — это ваш самый ценный ресурс, и вы заслуживаете того, чтобы тратить ее на то, что делает вас лучше.
Замечаете, что токсичные связи забирают вашу энергию?
Жду вас на консультации — запись
Еще больше интересных материалов ЗДЕСЬ
Ваша Татьяна Бар