Давайте о женской дружбе поговорим🙋‍♀️

А Вы слышали такое выражение: «Женская дружба прекрасна — вы лечите сердца, которые не разбивали». В этих словах что-то есть, правда? В женской дружбе действительно есть что-то от психотерапии, но в «лайт» версии)

Всегда мучал вопрос на чем держится женская дружба, и бывает ли она вообще???? именно дружба, сквозь года с детства, чтоб позвонить в любое время и тебя выслушают, выговориться, получить обратную связь (иногда нужную, иногда не очень). Разделить переживания, обсудить свои страхи, получить поддержку. У Вас есть такие подруги?

Это я на спортивном мероприятии (почему то их называют Стратегическими сессиями) с одной из подруг из списка) мне на фото 41 год

У меня к сожалению нет, есть знакомые, коллеги, но они лишь для общения и иногда совместного времяпровождения( Лишнего им не расскажешь, наболевшим не поделишься, примерно так (имена изменю):

Ольга - мой психолог, психотерапевт-практик, знаю ее лет 20, всегда поможет в рамках своей профессии, называем друг-друга подругами, но это громко, скорее она мой душевный доктор, а я ее верный неизменный пациент;

Катерина - коллега с прежней работы, зажигалка, с ней скучно не будет, умница-красавица, сильная, умная, в общем само совершенство. Всю жизнь в поиске своего идеального партнера, именно партнера, замуж -ни-ни (может лукавит), есть взрослая дочь, говорит - я состоялась как мама, теперь хочу быть любимой и единственной. С ней у нас случилась здоровая такая конкуренция. Все же мы, женщины склонны к тому, чтобы сравнивать себя с подругами по разным параметрам — внешность, успех, личная жизнь. В результате в каждой женской дружбе, даже самой крепкой, может происходить скрытое соревнование. Оно может быть настолько тонким, что вы сами не сразу заметите его присутствие. Так вот и у нас произошло, добавлю, что в профф сфере мы всегда конкурировали) Мы общаемся, иногда встречаемся, но это не дружба.

Эльвира -одноклассница, вот с ней получилось то, что называют женская односторонняя нездоровая-токсичная конкуренция! Конкуренция — это, пожалуй, один из самых тонких моментов в женских отношениях. Сравнение себя с подругой может казаться невинным: «Она добилась этого раньше, чем я...», «Почему её муж такой заботливый, а мой нет?» или даже «Как ей удаётся выглядеть так хорошо, не прилагая усилий?».

Эльвира была отличницей и умницей, не красавица, фигура как говорят - на любителя. Но у нее были цели:

1. Высшее образование (чтоб было, работать не собиралась, содержать должен муж!)

2. Замуж, обязательно за перспективного и обеспеченного;

3. Квартира в элитном доме, только новая;

4. Двое детей с разницей 5-7 лет;

Список можно продолжать, это основное.

Мы дружили, именно дружили строго пока я не вышла замуж первая, тут появилась первая трещинка.....

Можно написать статью о нашей дружбе, скорее всего я это сделаю когда -то.

Когда у меня родилась старшая дочь, Эльвира просто заблокировала меня везде где можно и перестала общаться. Недавно я нашла ее новую страничку ВК, отправила приглашение и была тут же снова заблокирована) Прошло 30 лет.....обида не прошла)

Здоровая конкуренция иногда полезна, я так считаю. Она может стимулировать рост, развитие и взаимную мотивацию. Вот только вопрос: где та грань между «здоровым» и «токсичным»? Тут явно она была токсичной.

Наша дружба не прошла проверку временем. А была ли это дружба?

В настоящее время я обхожусь общением с тремя знакомыми, совместные обеды, посещение каких то мероприятий, иногда посиделки с красным сухим.... и всё! И ВЫ ЗНАЕТЕ МЕНЯ ЭТО УСТРАИВАЕТ!

Как проверить свою дружбу? 🧐 (советы психолога)

Вы хотите узнать, насколько искренна ваша дружба? Вот вам несколько практических способов проверить это:

1. Честная радость за успехи друг друга: Если ваша подруга радуется вашим успехам искренне, без капли сарказма, то у вас действительно крепкая связь. Если же она делает это с оговорками или пытается «переплюнуть», стоит задуматься.
2. Поддержка без осуждения: Настоящая подруга поддержит, даже если вы ошиблись. Она может высказать своё мнение, но никогда не станет унижать или подчеркивать ваши промахи.
3. Отсутствие гонки за лайками в соцсетях: Если каждая ваша публикация не вызывает у подруги желание тут же выложить что-то более эффектное, это хороший знак. Но если её посты всегда следуют за вашими и вроде как «перекрывают» их — это может быть сигналом конкуренции.
4. Разделённые секреты: Дружба строится на доверии. Если подруга делится своими личными переживаниями так же, как вы, это знак искренности.
5. Неизменная поддержка на протяжении всей жизни: Друзья проверяются не только успехами, но и сложностями. Если ваша дружба выдержала жизненные испытания, это крепкий фундамент.
6. Лёгкость в общении: Если в вашей дружбе всё больше тяжести, ожиданий и напряжения, это не дружба, а соревнование за признание.
7. Здоровое обсуждение ваших целей и мечтаний: Если подруга искренне интересуется вашими целями и поддерживает вас на пути к их достижению, ваша дружба искренна. И наоборот, если она всегда пытается затмить ваши достижения, это может быть признаком скрытой конкуренции.
8. Не нужна цензура: Подруга та, с которой можно не думать и не стесняться своих слов, говорить без фильтров, не боясь осуждения. Именно такая открытость показывает глубину и честность ваших отношений.
9. Показывать слабости: Настоящая подруга — это та, перед которой не стыдно быть слабой. С ней вы можете делиться своими страхами, переживаниями, слезами, зная, что вас не осудят. Она не будет ожидать, что вы всегда будете сильной и собранной.
10. Позвонить ночью и получить поддержку: Дружба — это когда можно позвонить подруге в два часа ночи, и она не только возьмёт трубку, но и поймёт вас, утешит, поможет. И дело не в том, чтобы жаловаться, а в том, чтобы знать: есть тот, кто всегда на вашей стороне, даже в самые трудные моменты.
11. Сесть на самолёт и прилететь: Настоящая подруга — это та, кто сядет на самолёт и перелетит пять тысяч километров, только чтобы быть рядом в важный момент вашей жизни, потому что для неё это тоже важно.
12. Не продаст и не предаст: И конечно, настоящая подруга — это та, которая не продаст и не предаст, та, которая всегда будет рядом. Даже в те моменты, когда жизнь преподносит сюрпризы. Знаю, что сейчас моя подруга читает и улыбается, вспоминая, как однажды мы вернулись домой, и она случайно завела меня в соседний подъезд — и это одна из тех историй, что делает нашу дружбу ещё крепче.

Заключение: дружба как баланс между поддержкой и конкуренцией ⚖️

Женская дружба — это нечто большее, чем просто обмен эмоциями и секретами. Она включает в себя и поддержку, и соревнование. Конкуренция может стимулировать нас к развитию, но важно, чтобы она оставалась здоровой.

А как вы думаете, возможна ли женская дружба без конкуренции? Или мы всегда немного соревнуемся? Делитесь своими мыслями — давайте обсудим!

Хорошего Вам дня! Здоровья и мира Вам и Вашим близким!!😘

Ваша Алена!