Недавно услышал на конференции амбициозный призыв: "Наша задача — полностью победить ожирение".
Суровая правда в том, что все государственные пропагандистские программы, медицинские компании и вооружённая до зубов индустрия фитнеса, абсолютно беспомощны против эпидемии лишнего веса. И эту борьбу можно только проиграть, выбросьте свои лозунги на помойку.
Доказательство простое, с 90- годов во всём мире удвоилось кол-во людей с лишним весом, а среди подростков учетверилось и дальше будет только толще.
В нас генетически встроен протокол импульсивно-обжорного пищевого поведения, а ЖКТ наделён автономной нервной системой, которая нашей воле не подчиняется. И всё это на фоне круглосуточного доступа к дешёвой и супервкусной еде. А мы тут транспарантами машем: «Питайтесь правильно, тренируйтесь, будьте стройными»! Вы серьёзно?!
Ожирение будет побеждено, только когда учёные придумают «таблетку», которая будет: доступна всем, не иметь широких противопоказаний, снижать вес быстро, без побочных эффектов и давать устойчивый результат. Оземпик не обладает этими качествами.
Это не пост пессимизма и безнадёги. Посыл в том, чтобы, признав невозможность победы, собраться со всеми силами.
Что можем мы, мы специалисты помогающих профессий: фитнес-тренеры, ЗОЖ-наставники, диетологи?
- Работать над собой, и как говорится: «спасись сам и вокруг спасутся тысячи»;
- Формировать вокруг себя стройный социум, вовлекая друзей и близких;
- Учиться помогать клиентам как рациональными, так и поведенческими механизмами.
В общем, если признать задачу как не решаемую, но всё же сконцентрироваться на её решении, то можно притормозить эпидемию ожирения и сделать счёт не разгромным.
Получилось закончить лозунгом, ну и пусть)))