Постоянная усталость, высокие нагрузки в школе и на дополнительных занятиях, стрессы и неправильный образ жизни - это частые причины

Постоянная усталость, высокие нагрузки в школе и на дополнительных занятиях, стрессы и неправильный образ жизни - это частые причины хронической головной боли. Несмотря на то, что головной мозг ребенка способен усваивать и обрабатывать огромное количество информации, процесс обучения должен проходить в комфортном темпе.

❗Для того, чтоб исключить наиболее простые факторы, которые могут вызывать головную боль, следует придерживаться основных правил:

✔️Поддерживать режим сна;

✔️Предоставлять ребенку свободное время для игр;

✔️Проводить время на свежем воздухе;

✔️Обеспечить регулярное здоровое питание с необходимым запасом витаминов, в том числе в холодное время года;

✔️Минимизировать времяпровождение за монитором.

Родители должны знать, что головная боль у ребенка опаснее всего, если:

✔️Боль началась в возрасте младше 5 лет;

✔️Когда количество приступов резко (менее чем за 2 месяца) увеличилось;

✔️Боль локализуется в затылочной области;

✔️Носит распирающий и внезапный характер;

✔️Имеет выраженную интенсивность.

🧒🏼В большинстве случаев головная боль у ребенка носит доброкачественный характер, но не нужно забывать о том, что в отдельных случаях головная боль становится проявлением серьезного заболевания. Именно поэтому важно не оставлять без внимания даже редкие жалобы ребенка.

Будьте здоровы!♥️

𝚝𝚎𝚕𝚎𝚙𝚑𝚘𝚗𝚎: +7(499)450-70-77

𝚊𝚍𝚍𝚛𝚎𝚜𝚜: г. Москва, ул. Островитянова, дом 9