Холодная вода сужает поры: правда или миф?

Вы наверняка слышали совет умываться ледяной водой, чтобы «закрыть поры» и сделать кожу более гладкой. Но работает ли это на самом деле? Давайте разбираться ⤵️

Что происходит с порами?

Холодная вода действительно может вызвать временное сужение сосудов, благодаря чему кожа кажется более подтянутой, а поры — менее заметными. Однако этот эффект краткосрочный.

Размер пор в первую очередь зависит от:

✅ Генетики — у кого-то от природы поры более выраженные, у кого-то — почти незаметные.

✅ Типа кожи — при повышенной выработке кожного сала поры выглядят шире.

✅ Возрастных изменений — с годами упругость кожи снижается, и поры становятся более заметными.

Как холодная вода влияет на кожу?

• Сосуды временно сужаются — кожа выглядит более свежей и подтянутой.
• Активность сальных желез уменьшается — кожа может казаться более матовой.
• Но через 20–30 минут кровоток и работа сальных желез возвращаются к норме, и поры выглядят так же, как до умывания.

Есть ли риски?

К сожалению, да:

❌ Холодная вода плохо растворяет кожное сало и может нарушать гидролипидный барьер, пересушивая кожу.

❌ При частом использовании может ухудшить микроциркуляцию, особенно у обладателей сухой или чувствительной кожи.

Что действительно помогает уменьшить видимость пор?

1. Двойное очищение (гидрофильное масло + мягкая пенка) — эффективно удаляет загрязнения и себум.
2. Кислоты (AHA, BHA) — отшелушивают ороговевшие клетки и предотвращают закупорку пор.
3. Ретинол — стимулирует обновление клеток и повышает плотность кожи.
4. Ниацинамид — регулирует выработку себума и укрепляет сосудистую сеть.

Итог:

Холодная вода действительно даёт кратковременный эффект, но для долгосрочного улучшения текстуры кожи необходим комплексный и регулярный уход 🤍