«С утра нанесла, и хожу весь день», «А как же макияж?», «А что, просто смыть водой с «умывашкой» недостаточно?»… Солнцезащитный крем уже давно стал базой ежедневного ухода, особенно в южных регионах и в теплое время года. А сейчас, в преддверии майских праздников, тема санскрина особенно актуальна. Как правильно наносить и обновлять санскрин, и как смывать санскрин с лица, чтобы не навредить своей коже? Объясняет ведущий эксперт нашего женского пространства IQ Ladies.
Как правильно наносить солнцезащитный крем? Что делать с макияжем?
Прежде всего важно запомнить, что мы наносим санскрин не «для галочки», потому что «так принято». Наша задача — создать прочный слой для защиты кожи от серьезных угроз:
- Поверхностные нарушения. Это воздействие ультрафиолетовых лучей B-типа (UVB), которые влияют только на верхний слой кожи (эпидермис). Здесь нам нужен SPF-индекс: он защищает от ожогов и сильного загара, гиперпигментации.
- Глубокие нарушения и фотостарение. Это воздействие ультрафиолетовых лучей A-типа (UVA): они проникают сквозь эпидермис в глубокий слой кожи (дерму), где вызывают мутацию клеток, разрушают волокна коллагена и эластина, ускоряют старение кожи. Для защиты от А-лучей нам нужен PPD-индекс: его можно найти по пометкам PA, Broad Spectrum, UVA, IPD, UVA-PF.
В современных качественных санскринах обычно сочетаются SPF и PPD-индексы, но нужно всегда проверять наличие защиты от А-лучей на упаковке.
Поэтому правильное нанесение санскрина — это не шутки! Речь идет не только о загаре и красноватых ожогах, но и о гиперпигментации, раннем старении с дряблой и морщинистой кожей, о риске рака кожи.
Если вы уже столкнулись с дряблостью кожи, морщинами и другими признаками раннего старения, приглашаем вас на аппаратную нано-мезотерапию без уколов в нашей московской студии. В программу входит бережное обновление кожи энзимным пилингом, омолаживающая мультипептидная сыворотка глубокого действия с аппаратом «Воздушная кисть» для ускоренного впитывания, и LED-терапия для стимуляции обменных процессов в коже. Будем рады вас видеть!)
А теперь разберем ключевые правила нанесения УФ-крема.
Какое количество наносить?
Норма — 2 мг крема на 1 квадратный см кожи, или треть-половина чайной ложки крема на лицо и шею.
Но гораздо проще использовать правило двух пальцев. Наносим санскрин линией от начала до кончика указательного и среднего пальцев руки: именно этого количества нам должно хватить на защиту лица и шеи.
Как правильно наносить?
Чтобы санскрин действительно защитил кожу, он должен лежать на коже как можно более ровным слоем: это касается и физических фильтров (с оксидом титана, и диоксидом цинка), и химических (все остальные).
Поэтому наносить его нужно очень аккуратно: нежными разглаживающими движениями. Мы его НЕ втираем-растираем, а как бы накладываем мазками на кожу. При этом обязательно прорабатываем область вокруг носа, и особенно под глазами, в уголках глаз, над бровями — эти труднодоступные места часто остаются без внимания, а ведь кожа вокруг глаз очень тонкая и чувствительная, она особенно сильно страдает от фотостарения.
А как наносить макияж — до или после?
Сначала мы наносим солнцезащитный крем — и ждем 15 минут, чтобы состав закрепился на коже.
И только потом наносим косметику поверх санскрина. При этом делаем макияж аккуратно, чтобы не нарушить наш защитный слой: ничего не размазываем и не втираем, наносим тональную основу или пудру такими же нежными и похлопывающими движениями.
Да, санскрин будет работать под слоем пудры или тональной основы. Также можно использовать тональный крем с УФ-защитой: сам по себе он НЕ может использоваться как единственное защитное средство, но в комплексе с основным солнцезащитным кремом дает хороший результат.
Что делать с жирным блеском от санскрина?
Большинство санскринов — плотные жирорастворимые текстуры, поэтому они могут давать нам неприятный блеск, создавать ощущение тяжести и липкости на лице. Особенно — если у нас жирный или комбинированный тип кожи.
Увы, более легкие по текстуре санскрины на водной основе гораздо хуже справляются с защитой (дальше поговорим, почему).
Но мы можем улучшить внешний вид кожи:
- Матирующий санскрин. На бьюти-рынке встречаются солнцезащитные кремы с матирующим эффектом: после впитывания они не дают выраженного блеска кожи и могут влиять на выработку кожного жира, поддерживая ровный тон кожи до нескольких часов. Для этого в состав добавляют себорегулирующие компоненты: глюконат цинка (Zinc Gluconate), цинк PCA (Zinc PCA), ниацинамид (Niacinamide), экстракт зеленого чая (Green Tea Extract), белая глина (Kaolin).
- Прозрачная пудра. Мы также можем нанести на лицо матирующую прозрачную пудру через 15 минут после нанесения санскрина, когда крем «усядется».
Как правильно обновлять солнцезащитный крем?
Во-первых, даже если мы сидим дома или в офисе, наша кожа продолжает жить своей жизнью. Выработка кожного жира и пота, активная мимика и речь с работой лицевых мышц, прикосновения к лицу (например, чтобы почесать нос или смахнуть волосы) — все это может нарушать защитный слой.
Во-вторых, на свежем воздухе защитный слой повреждается еще быстрее: это и прямые солнечные лучи с активным испарением санскрина, и более активное потоотделение, и купание в водоемах…
Поэтому каким бы качественным ни был солнцезащитный крем, его нужно регулярно обновлять:
- каждые 3–4 часа, если мы сидим дома или в офисе
- каждые 1,5–2 часа, если мы находимся на свежем воздухе
Если есть возможность и нет макияжа, перед обновлением санскрина стоит умыться теплой водой и привычным моющим средством: это поможет убрать с лица слой пота, пыли и других загрязнений.
Если возможности умыться или помыть руки нет, обновить санскрин нужно все равно — но делаем мы гигиенично:
- Спонж (бьюти-блендер). Этот способ — наиболее эффективный, позволяет проработать даже труднодоступные зоны. Наносим свой санскрин-крем при помощи чистого спонжа — легкими похлопывающими движениями поверх макияжа. Если нужно нанести сверху пудру, ждем 15 минут.
- Санскрин-стик. Это солнцезащитный крем в твердой форме, который удобно носить с собой. Его использование схоже с дезодорантом — мы проходимся по лицу стиком и обновляем защитный слой. Но с его помощью сложнее проработать труднодоступные места, и расход средства может быть довольно большим.
- Спрей. Мы также можем обновить защитный слой санскрин-спреем. Но это самый неудачный вариант. Во-первых, спреем сложнее регулировать объем нанесенного средства, и расход выходит большой. Во-вторых, спрей может попасть в глаза и в дыхательные пути при вдыхании, что повышает риск аллергических реакций.
Как правильно смывать солнцезащитный крем?
Чтобы УФ-крем защищал нас как можно более надежно и долго, он должен быть устойчивым к химическим и физическим риск-факторам: к ультрафиолету, кислороду, поту и кожному жиру, воде, прикосновениям.
Именно поэтому хорошие солнцезащитные кремы имеют такую плотную и жирную текстуру — в него добавляют жирорастворимые компоненты из группы силиконов, как в водостойкой декоративной косметике. Это делает санскрин более устойчивым.
А потом мы приходим домой, очищаем лицо водой и привычным гелем для умывания — и думаем, что кожа теперь чистая… Но это не так.
Во-первых, жирорастворимые компоненты не смываются водой, и плохо смываются мягкими ПАВ в составе качественных моющих средств для лица — поэтому часть крема остается на коже. Во-вторых, санскрины с химическими фильтрами при взаимодействии с УФ-лучами могут образовывать вещества, вредные для кожи.
Поэтому санскрин нужно смывать так же, как и водостойкую декоративную косметику, — средствами для демакияжа с жиросодержащим составом:
- демакияж-эмульсии и молочко для очищения
- двухфазный лосьон для снятия макияжа
- мицеллярная вода
- гидрофильное масло
А после этих очищающих средств нужно умыться привычным мягким ПАВ и водой, чтобы смыть остатки загрязнений и демакияжа.
Что же касается санскрина на теле, тратить на него дорогие демакияж-средства, конечно, нецелесообразно. Но здесь нам помогает механическое очищение: сочетание геля для душа с маслами и качественной мочалки, которая помогает удалить остатки санскрина.
А вы часто используете солнцезащитный крем? Поделитесь своим опытом в комментариях!
Другие статьи по теме:
7 главных ошибок в очищении кожи: что приводит к прыщам и раздражению?
Ретинол для лица: 10 правил. Как взять от ретинола все — и не получить проблем?
Милые девушки! Вы — наш главный источник вдохновения. Подписывайтесь, делитесь своим опытом в комментариях, задавайте вопросы!
И мы с радостью ждем вас в нашем женском пространстве IQ Ladies.
Любим вас)
