«Это дорого» — классика жанра
Знаешь, что реально дорого?
Годами платить своей нервной системой за то, чтобы быть «удобной», «успешной», «на уровне».
Паническая атака в три часа ночи, кстати, тоже не бесплатная.
Особенно если потом с утра ехать на работу, быть милой, и в фоновом режиме думать, как бы случайно не умереть от внутреннего ужаса прямо за клавиатурой.
«Ну я сама справлюсь…»
Да-да. Как в прошлый раз.
Когда ты съела половину торта, потом половину интернета, а потом полдня лежала на полу, глядя в потолок и слушая аффирмации на YouTube.
Тебе кажется, ты экономишь.
А на деле — просто копишь проценты на кредитке под названием выгорание.
Тело платит. Психика платит. Отношения платят. Всё платит.
Кроме тебя. Потому что «дорого».
Давай серьёзно
Когда ты говоришь «дорого», ты же не про деньги.
Ты про страшно. Про стыдно. Про «а вдруг я не справлюсь?»
Ты про «блин, если это начну — придётся меняться, а я только привыкла».
Окей. Необязательно меняться.
Можно остаться. В тревоге, в выгорании, в ощущении, что жизнь проходит мимо, а ты все ждёшь, когда оно само рассосётся.
Но не рассосётся.
Так что дороже — спокойствие или страх?
Если хочешь по-настоящему перестать собирать себя с пола,
перестать жить в режиме «кажется, я сейчас взорвусь или исчезну»,
и, наконец, разгрести свои тараканы с умом и без насилия —
Пиши мне.
Если готова наконец инвестировать не в новую курточку, а в СЕБЯ — просто скажи.
Один час раз в неделю, и ты уже не одна.
Хотите больше о провокативной психологии? Подпишитесь на мой Telegram-канал: https://t.me/snovaUmnova
Отзывы о моей работе тут: https://t.me/umnovavdele
Личная консультация тут: https://t.me/AnnaUmnova