Любовь — это не только яркие эмоции и "бабочки в животе".
Ошибочно искать в любви лишь один полюс переживания счастья, радости и комфорта. Любовь - это целостный процесс, в котором есть место и страсти, и сомнениям, и даже разочарованиям.
Иногда Любовь бросает вам вызов по жизни, проверяя нас на "прочность".
И один из подобных вызовов, когда однажды вы вдруг замечаете, что ваши чувства к партнеру начинают меняться, ослабевать, а внутри появляется пустота, разочарование...
Мысли приходят сами собой: «Может, любовь прошла? А может, ее и не было? Наверное, эти отношения ошибочны…»
Но что-то все равно держит вас рядом — страх упустить что-то важное, сомнения, привычка.
Как разобраться в этом переплете эмоций и принять верное решение?
Давайте рассмотрим эту ситуацию на реальном примере и разберемся, на что стоит опираться в отношениях.
История одного расставания
В основу этой статьи легла реальная и довольно обыденная история молодого человека, который обратился с вопросом: «Что делать, если чувства исчезают?»
Он встречался с девушкой два года. Все было прекрасно: любовь, признания, подарки, совместное времяпрепровождение. Но в какой-то момент парень заметил, что его чувства начали угасать. Он стал сомневаться, думать, что, возможно, они с девушкой «не по пути». Более того, другие девушки стали привлекать его сильнее, чем собственная партнерша.
Решение пришло само собой: «Надо расставаться». Девушка сначала пыталась вернуть его — винила себя, просила, даже давила на жалость.
Но чем сильнее она боролась, тем очевиднее для парня становилось, что любовь прошла.
Эта ситуация знакома многим. Существует даже определенный тип мужчин (да и женщин), которые руководствуются принципом: «Нет чувств — нет отношений». Они не задумываются о глубине связи, а просто идут за сиюминутными эмоциями. Свадьба, годы брака — ничего не меняет. Как только чувства угасают, они разводятся и ищут новые впечатления.
Но так ли все однозначно?
Действительно ли угасание эмоций — это приговор для отношений?
Или, может быть, проблема не в партнере, а в нашем восприятии любви?
Чувства — это не критерий любви
Прежде всего, важно понять: чувства — это отражение наших потребностей.
- Если партнер удовлетворяет наши желания, мы испытываем радость, влюбленность, счастье.
- Если потребности не удовлетворяются, возникает раздражение, пустота, разочарование.
Но проблема в том, что чувства непостоянны. Они зависят от множества факторов: настроения, усталости, стресса, гормонов.
Сегодня вам кажется, что вы безумно влюблены, а завтра — что все кончено.
Помните как у Есенина?
Да, мне нравилась девушка в белом,
Но теперь я люблю в голубом...
Любое наше восприятие имеет свойство пресыщения и обесценивания
Даже самой любимой вашей пироженкой вы не сможете наслаждаться бесконечно. На каком то этапе ее поедания, вы почувствуете к ней вначале безразличие, а затем отторжение.
Представьте, что вы мечтали о новом iPhone. Изучали характеристики, смотрели обзоры, предвкушали покупку. Но через месяц после приобретения эйфория прошла. Телефон стал просто удобной вещью, а не источником радости.
То же самое происходит и в отношениях. Первые месяцы (или даже годы) партнер вызывает бурю эмоций, но со временем страсть ослабевает.
И если ваша цель и смысл в отношениях — только получение удовольствия, то вы обречены на бесконечный поиск новых впечатлений.
Какие бывают отношения?
1. Отношения как «источник удовольствия»
Если спросить парня из нашей истории: «Зачем тебе эти отношения?», он ответит примерно так:
«Мне с ней комфортно, весело, приятно. Утренний кофе, секс, совместные вечера… Но теперь этого мало».
Подобный подход к отношениям по детски инфантилен.
Это как менять игрушки, когда старая надоедает. Подобные отношения не имеют глубины, они держатся только на сиюминутных эмоциях, а потому они не надежны и эфемерны.
2. Отношения как «долгосрочный проект
Представьте себе, что
Вы решили стать профессионалом в своем деле. На пути будут взлеты и падения: моменты эйфории и периоды полного отчаяния. Но вы идете вперед, потому что вас ведет конечная цель — статус, уважение, самореализация.
То же самое и в отношениях. Если вы видите в партнере не просто сиюминутный и гарантированный источник удовольствий, а человека, с которым хотите построить проект на будущее, то временное охлаждение чувств не станет причиной разрыва.
Вы готовы работать над отношениями, потому что понимаете:
Настоящая любовь — это не только страсть, но и выбор, ответственность, общие цели.
И это уже взрослая и ответственная позиция.
Как понять, стоит ли сохранять отношения?
Прежде чем принимать решение, задайте себе несколько вопросов:
1. Что для вас значат эти отношения? (удовольствие, поддержка, семья?)
2. Готовы ли вы вкладываться в них, даже когда трудно?
3. Есть ли у вас общие ценности и цели?
4. Что вы чувствуете, когда представляете жизнь без этого человека? (облегчение или тоску?)
Если отношения для вас — это скорее проект, а не развлечение, то временное охлаждение чувств — не повод бежать. Это повод пересмотреть свои ожидания, ожидания, поговорить с партнером, найти новые точки соприкосновения.
Но если вы понимаете, что вам просто «неинтересно», и вы не готовы вкладываться, инвестировать этот проект — возможно, такие отношения действительно исчерпали себя.
Вывод
Любовь — это не только эмоции. Это решение и выбор, которые мы принимаем каждый день, но не на один день
- Если вы ищете только удовольствие — вы будете вечно неудовлетворены.
- Если вы готовы видеть в партнере близкого, но самостоятельного, свободного человека, а не «источник вашего счастья», то даже в сложные периоды вы найдете, за что ценить друг друга.
Если вам важно разобраться в себе и своих чувствах — подписывайтесь на мой канал, приходите на личные консультации, и мы исследуем вашу личную ситуацию глубже.
Вы можете посмотреть мое виде она эту тему здесь https://youtu.be/fZ1nOdMoHFg
А пока желаю вам мудрых решений и счастливых отношений!
С вами был Александр Ковальчук. До новых встреч!