Прокрастинация влияет на многие сферы жизни и в том числе крайне мешает в карьерных делах.
Привычка откладывать важные дела на потом, заменяя их менее значимыми занятиями, в профессиональной среде точно сыграет злую шутку и станет барьером для роста в профессии.
Рассмотрим, как прокрастинация мешает рабочим процессам и в целом карьере, к каким последствиям она приводит.
1. Снижение эффективности и качества работы
Если постоянно откладывать задачи, то вы вынуждены будете выполнять их в спешке перед дедлайном. А это точно приведет к:
- ошибкам из-за нехватки времени на проверку
- некачественным результатам и в результате может пострадать репутация
- переработкам и стрессу, что снижает мотивацию и тратит силы почем зря
2. Упущенные возможности
Прокрастинация мешает вовремя браться за новые проекты, обучению и проявлять инициативу. В итоге:
- карьерный рост замедляется, ведь руководители чаще замечают тех, кто своевременно решает задачи;
- профессиональное развитие страдает. Бесконечное откладывание обучения снижает ваши шансы на продвижение в профессии
- упускаются хорошие шансы
3. Репутационный риск
Регулярный срыв сроков или сдача проектов с опозданием, формирует негативное впечатление о вас, как о ненадежном сотруднике. В долгосрочной перспективе это может привести к:
- потере доверия у коллег
- снижению вероятности повышения в должности
- риску увольнения в случае регулярных срывов дедлайнов
4. Эмоциональное выгорание и стресс
Постоянное откладывание дел вызывает чувство вины, тревоги или злости на себя, а это приводит к:
- хроническому стрессу, из-за накопленных задач
- недовольству работой, потерей интереса к рабочим процессам
- выгоранию, когда даже простые задачи кажутся неподъемными
Прокрастинация может серьезно навредить карьере, снижая эффективность, ограничивая профессиональный рост и ухудшить репутацию. Правда осознание проблемы уже может вернуть контроль над временем и достичь профессиональных целей.