Вы когда-нибудь задумывались, что уровень счастья жизни связан с тем, какое место в системе вы занимаете? Регулярные конфликты с партнером, невозможность построить отношения, проблемы с самоценностью и ощущение себя “теткой с сумками”, которая тащит все сама - лишь некоторые из проблем, которые нарушают спокойствие жизни. А причина таких неприятностей одна - женщина заняла неправильное место. Что это значит? Разобраться с этим нам поможет системный терапевт и “самый быстрый психолог” Татьяна Вайс.
Займи правильное место в системе.
| Татьяна, что такое системы и какие ошибки, мешающие жить счастливо, женщины допускают чаще всего?
В простом понимании система - это объединение двух или нескольких элементов для достижения определенной цели. Семья, государство, дружба, бизнес, да даже самолет - это все системы. Когда люди объединяются и знают свое место и правильную роль, то все работает гармонично. А как только кто-то тянет одеяло на себя или занимает не свое место, то система начинает сбоить. Возникают жизненные неприятности.
Зачастую ко мне обращаются женщины с проблемами в отношениях. Они занимают неправильную позицию по отношению к мужу, что приводит к регулярным истощающим конфликтам. Также бывает, что женщина ставит своего ребенка на первое место, даже превыше себя. Такой дисбаланс негативно сказывается на жизни женщины. Но стоит ей занять свое правильное место, как все меняется. Система реагирует моментально и дает любовь и бонусы.
Помни про свою первостепенную роль.
| Современная женщина выполняет множество разных ролей. Она и жена, и бизнес-леди, и мать и т.д. Какая из них все-таки первостепенная и почему?
Первая роль - Я женщина. Система Я и Я, т.е. женщина сама с собой. Первое, кому женщина должна дать - сама себе. Такой здоровый эгоизм. Это обусловлено законом жизни… Когда женщина ставит ребенка, мужа или бизнес на первое место, то она блокирует те ресурсы, которые может дать ей жизнь (здоровье, гармоничные отношения, деньги). Женщина, которая чувствует себя полноценной понимает, что наполнив себя в первую очередь, она сможет без потерь отдать и другим системам (мужу, ребенку, бизнесу).
Женщине первоочередно нужно понять, кто она.
| Почему происходит такая путаница ролей? Зачем женщина ставит ребенка на первое место?
Знаете, значительно проще разобраться с детьми, родителями, мужем, бизнесом, чем с собой. Зачастую женщина ставит материнство на первое место, а ребенка делает смыслом своей жизни. Так происходит потому, что женщина не знает кто она. У нее нет чувствования себя. Нет понимания зачем она здесь. И такой женщине нужна компенсация. А когда женщина чувствует себя полноценной и знает себя, то она спокойно идет наполняться, жить свою жизнь, и последовательно отдавать каждой системе. И ее на всех хватает. Первоочередная задача женщины - стать счастливой.
Построй свой сценарий отношений.
| Татьяна, зачастую женщины строят свою жизнь с партнером, основываясь на опыте родителей. Они приносят эти же модели в свои отношения. Как быть в таком случае?
Мы не живем свою жизнь и это самая большая беда.
Чтобы построить свою счастливую жизнь нужно создать собственный сценарий отношений. Только находясь на правильных местах внутри системы партнеры могут распределять обязанности каким угодно образом. Главное, чтобы это устраивало их обоих.
Если вы договорились, что ваш мужчина следит за бытом и вам правда ок - живите так. Если вам нормально зарабатывать больше партнера и вы не упрекаете его в этом, вы не конкурируете с ним - живите так.
А если женщина заинтересована изменить неподходящий паттерн поведения, выровнять систему и наладить отношения, то она должна занять место жены. Главное не делать резких движений, чтобы не превратиться из хорошей мамы в плохую. Это значит выключить маму-контролера в бытовых делах. Самое простое что женщина может сделать - поцеловать и молча уйти. И это работает! Система начинает выравниваться.
В выпуске (с 50 минуты) Татьяна приводит невероятные примеры изменений, которые происходили в отношениях у женщин, занявших позицию жены. Они просто целовали и молча уходили.
5 вопросов для любой непонятной ситуации
| Татьяна, что вы посоветуете женщинам, которые поняли, что занимают не ту роль в отношениях и хотят это изменить?
Осознание своих ошибок помогает их исправить. Главное - не делать резких движений. Я советую в любой непонятной ситуации задавать 5 вопросов:
- какая это система?
- какова цель этой системы?
- какое мое место в этой системе?
- что я должна делать согласно своего места для цели этой системы?
- что я не должна делать согласно своего места для цели этой системы?
Простое напоминание женщинам
| В конце беседы я всегда прошу дать совет, который стал бы напоминанием, своего рода аффирмацией. Татьяна, что бы вы сказали нашим женщинам?
«Рот закрой - трусы сними».
Хотите узнать больше? Тогда смотрите наш с Татьяной выпуск.
Ведь он может заменить вам сеанс с психологом, настолько по полочкам там разложена необходимая информация.
Обязательно попробуйте применить рекомендации и отследите, какие изменения в вашей жизни наступят после.