Геморрой — это заболевание, при котором в результате нарушения кровообращения происходит увеличение геморроидальных узлов. Это может привести к таким неприятным симптомам, как боль, зуд и кровотечение.
Сидячий образ жизни — один из факторов риска развития болезни. Как же он способствует развитию геморроя? Давайте разбираться.
Причина №1: ухудшение кровотока
Когда мы подолгу сидим, кровь застаивается в области таза, что может привести к замедлению оттока крови из геморроидальных узлов, а впоследствии — к их увеличению и воспалению.
Причина №2: снижение мышечного тонуса
Длительное нахождения в положении сидя ослабляет мышцы тазового дна, которые помогают удерживать геморроидальные узлы в нормальном положении.
Причина №3: увеличение давления в брюшной полости
Если долго сидеть на унитазе или натуживаться при запорах, увеличивается давление на внутренние органы, что также может способствовать обострению болезни.
Как предотвратить появление геморроя при сидячей работе
Существует несколько простых способов профилактики:
- Делать перерывы и ненадолго вставать каждый час.
- Поддерживать нормальный вес.
- Правильно питаться, пить достаточное количество воды. Одна из причин развития геморроя — частые запоры. Добавление богатых клетчаткой продуктов в рацион способствует улучшению пищеварения и, как следствие, устранению данной проблемы.
- Вести активный образ жизни. Например, делать зарядку по утрам, пройтись после работы, подняться домой по лестнице. Даже такие небольшие движения могут быть очень полезны в профилактике геморроя.
Позаботьтесь о своём здоровье прямо сейчас — встаньте!
Если проблема всё же возникла, не стоит стыдиться и откладывать посещение проктолога. Врач подберёт лечение и назначит подходящие лекарственные препараты — венотоники. Например, Флебодиа®600. Специальная фиолетовая упаковка рассчитана на недельный курс лечения острого геморроя.
Источники:
Министерство здравоохранения Российской Федерации. Клинические рекомендации «Геморрой»
Инструкция по применению препарата Флебодиа®600
Имеются противопоказания. Необходимо ознакомиться с инструкцией. Необходимо проконсультироваться со специалистом.
#флебодиа600 #венотоник #геморрой #образжизни #причины #профилактика #лечение #отеки #здоровье #здоровьевен #заботаоздоровье #врач #проктолог
Реклама. Рекламодатель: ООО «Иннотек». ИНН 7705339356, ОГРН 1157746020420