В индуистской культуре есть особые даты, которые называются экадаши. В эти дни люди воздерживаются от пищи, чтобы очистить своё тело и душу.
Если человек хочет ощутить бодрость и лёгкость в теле и сознании, ему нужно создать намерение соблюдать пост в эти дни. В этом месяце таких дней будет два: 8 и 23 мая.
8 мая, в четверг, наступит Мохини Экадаши. Пост начинается в 04:30 и заканчивается 9 мая в 07:00 по московскому времени.Мохини Экадаши — это одиннадцатый день растущей Луны.
В этот день люди полностью отказываются от пищи. Пост начинается на день раньше, когда верующие стараются совершать добрые поступки и есть только саттвичную пищу один раз в день до захода солнца.
На следующий день начинается полное воздержание от пищи, экадаши. Пост продолжается до восхода солнца на дадаши. На следующий день нужно прервать пост, выпив молока. Считается, если человек соблюдает этот пост с полной преданностью, то он совершает больше добрых дел, чем от паломничеств и благотворительности.
23 мая, в пятницу, наступит Апара Экадаши. Пост начинается в 04:03 и заканчивается 24 мая в 10:27 по московскому времени.
Апара Экадаши приходится на убывающую Луну и позволяет смыть бремя всех грехов. Другое название этого дня — Ачала Экадаши.
Тем, кто соблюдает этот пост, нужно особое внимание уделить выполнению ритуалов. Все действия должны быть выполнены с полной преданностью и самоотверженностью.
Подготовка к посту начинается накануне. В этот день можно есть только один раз, чтобы желудок оставался пустым на день поста.
В сам экадаши некоторые люди соблюдают строгий пост и не едят и не пьют. Те, кто не может соблюдать строгий пост, могут есть фрукты. Но цель поста не только в том, чтобы контролировать привычки в питании. Важно также сохранять чистоту сознания и не думать о плохом.
В этот день нужно говорить правду и не говорить плохо о других людях, молиться и медитировать.Соблюдение этого поста может принести человеку богатство и процветание.