День второй.
Согласно распорядку дня подъем в отеле в 6 утра. Для меня столь ранний подъем не проблема, так как я обычно в это время и просыпаюсь. По утрам в 6.30 начинается часовое занятие йогой. Проводит его молодой инструктор на отдельной крытой площадке в нескольких десятках метрах от нашего жилья.
Я никогда не занимался йогой, хотя использую интуитивно отдельные асаны в своей индивидуальной тренировке. Не могу сказать, что здесь занятие было суперсложным. Таких как я набирается ежедневно человек 8-10, все занимаются в силу своих возможностей, инструктор помогает наименее опытным, все очень душевно и демократично.
Но есть две проблемки.
Первая – даже в такой ранний час уже достаточно душно из-за близости океана и к концу занятия становишься весь мокрый.
Вторая – мухи и комары тоже просыпаются рано и не упускают своего шанса укусить сидящего в позе лотоса отдыхающего.
После первого посещения йоги я буквально на четвереньках и весь мокрый приполз в номер. Но очень гордился тем, что поборол лень, пришел на занятие и выполнил практически все асаны.
Завтрак состоял из нарезанных свежих фруктов и нескольких плошек тушеных овощей.
Еще раз подчеркну, что приготовлено все очень вкусно, с приятными соусами и подливкой, из овощей и фруктов собственного экологического производства.
Из процедур уже знакомый масляный массаж, пилюли, микстура. После обеда добавили аппликации на область шеи и поясницы. Это часовая процедура проводится на открытом воздухе возле бассейна.
В целом, процедура зашла, но немного не приятны были два момента.
Первый-достаточно трудно лежать целый час на животе с повернутой головой.
Второй-мушек и муравьев никто не отменял и периодически они напоминали о себе неприятными укусами.
Вечером мы были приглашены в расположенный в шаговой доступности госпиталь этой же сети на вечер индийского танца. Несколько танцовщиц в течении полутора часов мастерски доносили до зрителей дух и особенные традиции индийского танца.
Очень понравилось представление. По окончании нас накормили ужином в этом же госпитале. Маленькая деталь-доктор вручил нам меню ужина в Раджа Эко Бич госпиталь с вычеркнутым одним блюдом. Это означало, что брать и есть его нельзя, видимо, из-за его несоответствия программе нашего питания. Кстати, на ужине присутствовал наш доктор и, как мне показалось, деликатно наблюдал за исполнением его рекомендации.
3-й день.
День начался обычно -йога, завтрак, прием врача. Давление 110/75, пульс уже нормальный без блокаторов, попросил доктора дать команду уменьшить мне порции еды.
Аппетита пока нет, но, когда приносят блюда, съедаю все, не привык оставлять еду в тарелке.
Сегодня уже знакомая нам Инна пригасила в конференц-зал на подробную презентацию услуг нашего отеля, разбор наших врачебных назначений. Инна рассказала о сущности аюрведы, особенностях лечения, прокомментировала весь индивидуальный план лечения. После ее рассказа я понял, что нас ждут еще интересные сюрпризы, о которых тоже расскажу. Правда самые экстремальные из них типа искусственного вызова рвоты нам не грозили, но и от клизмы увернуться не получится.
День прошел в уже обычном порядке.
госпиталь продолжает удивлять. Здесь уникальное мыло собственного производства. Я полностью заменил им шампунь и гель для душа.
Оно очень душистое, легко пенится, не сушит кожу и не вызывает раздражение кожи головы.