Давайте разберёмся. Хандра - это депрессия? А утомляемость? А набор веса или его снижение? А бессонница? Когда нужен психолог, а когда помочь уже может только врач? Есть несколько стадий: А теперь самое важное! ️Важно! Говорить о депрессии можно, если в течение 2-ух недель, постоянно, присутствовуют пять и более из вышеперечисленных симптомов. На первых трёх стадиях можно и нужно работать с психологом. Начиная со второй стадии необходимо также обращаться к врачу-психотерапевту и по назначению принимать медикаментозное лечение. На четвёртой стадии психологу делать нечего - помочь может только врач. Будьте внимательны! И будьте здоровы!
© Валерия Ершова Магистр психологии, специалист по интегративной регрессионной и эриксоновской психотерапии. Официальный сайт, Сайт Института, Telegram, ВКонтакте, Rutube, Youtube
Давайте разберёмся.
Хандра - это депрессия?
А утомляемость?
А набор веса или его снижение?
А бессонница?
Когда нужен психолог, а когда помочь уже может только врач?
Депрессия - многослойна.
Есть несколько стадий:
1. Реактивная депрессия:
- Депрессивные реакции на события и возникающие проблемы, и как следствие - депрессивное настроение (скука, хандра, подавленность, апатия, уныние, грусть, тревога, раздражительность)
- Есть сферы жизни и деятельности, люди, которые радуют и мотивируют
- Человек в состоянии себя обслуживать, взаимодействовать с другими людьми и работать
2. Атипичная, маскированная, ажитированная депрессия:
- Значительное снижение удовольствия или интереса ко всем или почти ко всем видам деятельности
- Провал в депрессивное настроение после какой-то ситуации, но сама ситуация уже не причина, а лишь повод
- Психомоторное возбуждение или торможение
- Раздражают те, кто доволен жизнью
- Снижение энергичности и повышенная утомляемость, трудности концентрации
- Нарушение сна (бессонница/сонливость), снижение или повышение аппетита, изменение веса
- Человек в состоянии себя обслуживать, взаимодействовать с другими людьми и работать
3. Углубление депрессии:
- Нет никакого удовольствия от жизни, ничто не радует
- Самоуничижение, самообесценивание, неадекватно чувство вины
- Устойчивое нарушение сна, расстройство пищевого поведения, значительное снижение или набор веса
- Заторможенное мышление и снижение способности концентрации внимания
- Боль в теле, мышцах, костях, животе
- Чувство безысходности, бессилия, озлобленность, нежелание жить, суицидальные тенденции
- Человек не в состоянии СТАБИЛЬНО себя обслуживать, взаимодействовать с другими людьми и работать
- Еще глубже...
4. Клиническая депрессия:
- Меланхолия, двигательное торможение, утрачивается всякая активность (человек лежит и не может встать)
- Нарушение сна, пищевого поведения (человек почти всё время спит, отказывается от еды и воды)
- Боль в теле, мышцах, костях, животе...
- Нарушение мышления, памяти, искажение воспоминаний
- Человек НЕ в состоянии себя обслуживать, взаимодействовать с другими людьми и работать
А теперь самое важное!
️Важно!
Говорить о депрессии можно, если в течение 2-ух недель, постоянно, присутствовуют пять и более из вышеперечисленных симптомов.
На первых трёх стадиях можно и нужно работать с психологом.
Начиная со второй стадии необходимо также обращаться к врачу-психотерапевту и по назначению принимать медикаментозное лечение.
На четвёртой стадии психологу делать нечего - помочь может только врач.
Будьте внимательны!
И будьте здоровы!
© Валерия Ершова
Магистр психологии, специалист по интегративной регрессионной и эриксоновской психотерапии.
Официальный сайт, Сайт Института, Telegram, ВКонтакте, Rutube, Youtube