В некоторых случаях, оставшийся в живых человек, может чувствовать освобождение, что является вариантом нормального переживания утраты.
В качестве примера как это может быть, хочу поделиться своей личной историей.
На протяжении многих лет (прожил он до 70) мой папа употреблял алкоголь, под воздействием которого значительно «увеселял» жизнь семьи. Со временем частое употребление отразилось на его личности.
Незадолго до смерти, папа с мамой приехали к нам с сестрой погостить, из деревни во Владимирской области в Москву. И тут, как будто то, от чего я убежала в 17 лет, едва окончив школу, меня настигло вновь. Скандалы, уже в моей съемной квартире, алкоголь и другие приключения.
К папе было и сочувствие, и любовь, и трепет, и в тоже время я испытывала ощущение тяжести, как будто не хватало воздуха.
Через некоторое время папа уехал в деревню и пропал. Долгое время о нем не было известий, и мы особо не беспокоились, так как папа любил, так сказать, путешествовать. Он неоднократно уезжал в только ему известные места и потом всегда возвращался. Но не в этот раз.
Было подано заявление о пропаже человека. Понадобилось около шести или семи месяцев, чтобы узнать о том, что моего отца, вскоре после его отъезда, сбила машина и похоронен он как неизвестный. Не буду вдаваться в детали, не в этот раз. Одно могу отметить - путь был долог, наполнен сильными переживаниями, слезами, теплом.
Еще в период, когда не было известно о том, что же произошло с папой, я испытала освобождение, легкость, как будто то, что сдавливало грудь – исчезло.
Не будет больше "пьяных" скандалов, ныряний в окна, криков, драк. Крутилась мысль, что для меня такой вариант развития событий – это лучшее из того, что могло случиться.
И от этой мысли я испытывала тяжелые чувства, под которыми были другие мысли. Как же я так могу думать… Долгое время не признавалась и не присваивала авторство внутренних процессов. Непрекращающийся внутренний диалог частей целого. Сложно было признаться себе в том, что да, это я, это мои мысли, это мои чувства.
Целостность и принятие случились после внутреннего разрешения себе чувствовать освобождение и легкость, чему поспособствовало то, что я дала голос мыслям и чувствам - озвучила, дав им право на существование. Произнесла, и как будто присвоила и взяла ответственность за то, что со мной происходит.
Стало понятно, принято и прожито - мои чувства и мысли нормальны. Я не становлюсь от этого плохой, не перестаю любить моего отца, несмотря ни на что, включая освобождение, которое случилось прочувствовать, после смерти близкого человека.