🐸 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ 🐸 ✅ Если у вас или близких есть склонность к образованию узлов и кист в щитовидной железе – попробуйте эти упражнения, чтобы укрепить организм и избежать операций. В восточной медицине считается, что узлы сигналят о внутреннем дисбалансе, и важно укреплять тело изнутри. Вот три упражнения, которые помогут в этом! ✅ 1️⃣ Хлопки с поднятием головы: хлопните дважды в ладони, разведите руки в стороны, запрокиньте голову назад и потянитесь до комфортного ощущения мышечного натяжения. Повторите 8 серий по 8 раз. ✅ 2️⃣ Раскрытие груди: поднимите руки перед грудью, затем разведите их в стороны, раскрывая грудную клетку. Соединяем лопатки! Делайте 8 серий по 8 раз. ✅ 3️⃣ Лодочка: поднимите руки вверх, встаньте на носочки, максимально растянитесь, затем опуститесь, поднимая пальцы ног. Повторите 8 серий по 8 раз. 🌿 ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿 🔀 Ссылка для друзей: 🌝 🌿 @medchary2 👍 ❓ Какие упражнения для здоровья вы предпочитаете? #щитовиднаяжелеза #упражнен