В переводе с английского "challenge" означает "вызов".
Обожаю этот инструмент. Стоит мне бросить себе вызов, и я пройду его до конца 🤣
Какие челленджи я проходила?
■ челлендж прямых эфиров. 3 года назад я нырнула в свой страшный страх под названием "выйти в прямой эфир" и провела 10 эфиров за месяц (по 2-3 эфира в неделю с разными экспертами). Страшно было очень! И я благодарна себе, что начала и продолжаю проходить через страх публичных выступлений. Это даёт свои плоды!
■ челлендж "100 отказов", когда училась говорить "нет" в работе и личной жизни
■ челлендж "30 дней ведём телеграм-канал", в котором являюсь организатором и прохожу его сама из месяца в месяц 😍 Чтобы добавиться в него, ознакомиться с правилами и обрести привычку регулярно вести телеграм, переходите в мой бот в описании канала
■ челлендж путешествий. В 2023 году 4 месяца путешествовала по приморским городам, а сейчас я в Москве, и мы 1 раз в месяц выезжаем в город Золотого кольца или близлежащего Подмосковья. Вдохновение, новые мысли, идеи, расширение кругозора обеспечены 💥
■ челлендж шагов. В июне 2024 года я приняла решение ходить ежедневно 10.000 шагов в течение 30-ти дней. За месяц я прошагала 300.000 шагов, добавила в свою жизнь физическую активность и обрела привычку гулять регулярно ❤️🔥
■ усадебный челлендж. Однажды я узнала, что в Москве и области около двухсот усадеб 😍 И я, как любительница дворянского настроения, захотела объехать их все ❤️🔥
Делитесь, какие челленджи проходили вы? Или какие у вас есть вопросы? 👇
