Прежде чем мы отправились в баню, я тщательно собиралась. Давно не ходили, тем более большой компанией. Мне было важно продумать всё до мелочей.
Поэтому я составила для себя список, того что возьму в баню.
И решила поделится с вами. Вдруг вам тоже пригодится.
Вот список того, что взять с собой в баню для взрослых и детей, чтобы отдых был комфортным и безопасным:
Для взрослых:
1. Одежда и аксессуары:
– Полотенце (лучше 2: одно для парной, другое — для душа)
– Банный халат
– Шапка для бани (обязательно в парилке!)
– Сменное белье
– Сланцы или резиновые тапочки
– Купальник (если это общественная баня)
2. Для парилки:
– Веники (березовые, дубовые — по желанию)
– Эфирные масла или травяные настои (если разрешено)
– Коврик или сиденье для полки (гигиена и комфорт)
3. Гигиена:
– Мыло, шампунь, гель для душа
– Расческа
– Крем или масло для тела после бани (обязательно)
– Маска для лица,скраб для тела (по желанию)
4. Для отдыха после:
– Термос с травяным чаем, морс
– Легкие перекусы (фрукты, орешки, печенье)
– Вода (много воды!)
Для детей:
1. Одежда и обувь:
– Хлопковая пижамка или легкий костюмчик
– Полотенце с капюшоном или халат
– Сменное бельё
– Тапочки
2. Безопасность и комфорт:
– Детская банная шапка
– Сиденье или полотенце на полку
– Игрушки из резины/пластика для игры вне парилки
– Детский крем после бани
– Вода без газа
Важно:
– Не перегреваться! В парилку — на 2–3 минуты, при температуре не выше 60 °C
– Следить за самочувствием ребёнка
– Обязательно охлаждение и отдых между заходами
Будьте здоровы!