Как часто вы слышите вокруг: "лови момент", "живи здесь и сейчас", "не живи прошлым, живи настоящим" и так далее ❓Эти слова и фразы встречаются довольно часто в советах близких и друзей в трудную минуту, эти идеи транслируют некие незнакомые нам "эксперты" в телевизионных передачах, а также в интернет ресурсах💻. Но давайте попробуем разобраться с вами, имеют ли все эти слова смысл, актуально ли это в РЕАЛЬНОЙ жизни? Буквально на "этот" вопрос поможет ответить Экхарт Толле, немецкий писатель и духовный оратор.
В своей работе "Сила Настоящего" писатель затрагивает и раскрывает свое видение и тезисы по поводу трансформации индивидуального и коллективного сознания людей, то есть их духовное пробуждение☀️.
Довольно часто, да практически на поверхности повседневной рутинной жизни, лежит вопрос эмоционального выгорания, переработок и депрессии. Какие только способы не существуют, миллионы практических рекомендаций, советов и прочее прочее!😩
Но если в поиске ответов на вопросы вы попали на данную книгу, вам несказанно повезло!
Автор четко, конструктивно и последовательно задает ритм ваших духовных преображений. Собственный, непростой жизненный путь, депрессивные состояния, помогли автору передать нам, читателям, на чем нужно сфокусироваться в данный , пускай даже тяжелый момент, как полюбить каждый миг своего существования, и воплощать радость и счастье в каждом моменте!
Бесспорно, звучит как некий обман, фикция, и какая то фантастика и магия, но на самом деле все эти "духовные" вещи совсем обыденные и встречаются нами ежедневно!
В книге много размышлений, выводов, примеров, рассуждений и конкретных практических методик и действий для изменения жизни в лучшую сторону, а также медитативных практик и советов для достижения ОСОЗНАННОГО присутствия в настоящем моменте. Книга вдохновляет читателя на внутренние изменения и обретение счастья, так что, хотите перемен? Тогда вперед за книгой! 📖
Интересные цитаты:
💢«Любая негативность — это результат накопления психологического времени и отрицания Настоящего. Волнение, тревога, напряжение, стресс, беспокойство — все формы страха — возникают вследствие переизбытка будущего и недостатка Настоящего».
🧠«Глубоко осознайте, что Сейчас — это единственное, что у вас есть. Сфокусируйте всё внимание на Сейчас».
🧘♂️«Жизнь в настоящем моменте приносит глубокий внутренний покой и радость, которые не зависят от внешних обстоятельств».
Основные выводы из прочтения книги:
➕Высокая содержательность в маленьком объеме, книгу читаешь очень быстрым темпом, за короткое время, как будто сам себе читаешь аффирмацию!
➖Не совсем подходящий материал для людей не любящих тематику духовных практик, йоги и медитации, саморазвития и самосовершенствования!
➕Подробное, глубокое описание мелочей из нашей повседневной жизни, например полная концентрация при мытье рук, кажется абсурд, но дойдя до этого момента в процессе чтения, абсурдом покажется игнорирование огромного количества важных вещей и тех самых "моментов" жизни!
➕В книге автор пишет о развитии осознанности — способности наблюдать за своими мыслями и эмоциями без отождествления с ними, это очень важный жизненный навык ,подвластный не каждому!
В заключении хочется пожелать душевного равновесия Вам, не принимайте негатив на свой счет, даже если кажется что он направлен прямиком на вас!
Принимайте мир вокруг и жизнь в целом такой какая она есть, не сопротивляйтесь и тогда жизнь, возможно, подсветит и укажет на все ключи и ответы на ваши, беспокоящие душу вопросы!
Преобразуйтесь, развивайтесь, обретайте душевный покой, всего наилучшего!