Этот плейлист поможет вам заземлиться, освободиться от страха и чувства вины, а также восстановить внутреннюю стабильность.
🔴 Рекомендуемый плейлист:
1. Tibetan Bowls (396Hz) + Cosmic Meditation Music
Медитативная композиция с тибетскими поющими чашами, настроенными на 396 Гц, способствует глубокому расслаблению и заземлению.
2. 396 Hz Crystal Singing Bowls – Remove All Negative Blockages
Звуки кристальных поющих чаш на частоте 396 Гц помогают устранить негативные блокировки и гармонизировать корневую чакру.
3. 396 Hz - Healing Singing Bowl Therapy for Liberating Guilt and Fear
Терапия с поющими чашами на 396 Гц, направленная на освобождение от чувства вины и страха.
4. Root Chakra Healing, Deep Relaxation HZ for Hang Drum Meditation
Композиция с ханг-драмом и частотой 396 Гц для глубокой релаксации и исцеления Муладхара-чакры.
5. HEAL ROOT CHAKRA with Powerful Tibetan Singing Bowls Sounds
Мощные звуки тибетских поющих чаш, включая 396 Гц, для исцеления корневой чакры.
6. Muladhara Chakra Meditation Music, Root Chakra Healing, Tibetan Singing Bowls
Медитация для Муладхара-чакры с использованием тибетских поющих чаш и частоты 396 Гц.
🧘 Рекомендации по использованию:
Медитация: Сядьте в удобную позу, закройте глаза и сосредоточьтесь на звуках, позволяя им проникать в глубины сознания.
Йога: Включите плейлист во время практики асан, особенно тех, что направлены на заземление и укрепление нижней части тела.
Перед сном: Прослушивание перед сном поможет расслабиться и избавиться от накопленного за день напряжения.
Автор статьи: Алексеева Мария
Благодарю за просмотр🧘