Если у вас аллергия — сейчас самое время быть особенно осторожными. По данным метеоэкспертов, концентрация пыльцы в воздухе остаётся на опасно высоком уровне, а в ближайшие дни ожидается новое ухудшение. Специалисты отмечают, что сегодня показатели превышают норму в несколько раз. Несмотря на кратковременное улучшение, уже в четверг прогнозируется новая пыльцевая буря, которая может особенно сильно повлиять на самочувствие аллергиков. В зоне риска: 👉 Берегите себя в период цветения. Здоровье — в приоритете, а прогулки можно заменить уютным вечером дома или занятием йогой у открытого окна.
Если у вас аллергия — сейчас самое время быть особенно осторожными. По данным метеоэкспертов, концентрация пыльцы в воздухе остаётся на опасно высоком уровне, а в ближайшие дни ожидается новое ухудшение.
🌀 Что происходит?
Специалисты отмечают, что сегодня показатели превышают норму в несколько раз. Несмотря на кратковременное улучшение, уже в четверг прогнозируется новая пыльцевая буря, которая может особенно сильно повлиять на самочувствие аллергиков.
❗ Что советуют врачи:
- Ограничьте время на улице. Особенно в сухую и ветреную погоду.
- После улицы — сразу в душ. Пыльца оседает на коже и волосах.
- Стирать одежду после каждой прогулки. Даже короткий выход может «принести» аллерген домой.
- Не открывайте окна днем. Проветривайте рано утром или поздно вечером, когда концентрация пыльцы ниже.
- Промывайте нос и глаза. Это снижает контакт со спорами растений.
🌸 Для кого это важно?
В зоне риска:
- Люди с поллинозом (сезонной аллергией на пыльцу).
- Дети и пожилые.
- Те, кто уже ощущает першение в горле, слезотечение, головную боль или усталость.
👉 Берегите себя в период цветения. Здоровье — в приоритете, а прогулки можно заменить уютным вечером дома или занятием йогой у открытого окна.