НЕ НАГНЕТАЕМ!!!
Как же тяжко бывает ворочаться без сна и гонять мысли в голове до звона в ушах, "набата" в голове и сердце....
Но ночью наш мозг не решает проблемы!
Он их раздувает!
Лежим в темноте и думаем, что сейчас всё осмыслим?
Нет!
Мозг нам может устроить такую внутреннюю драму на пустом месте:
– Маленькая ошибка превратится в конец карьеры.
– Обычный разговор — в катастрофу.
– Завтрашняя встреча — в позор года.
И это не реальность.
Это ночная версия, где всё страшнее, чем есть.
Потому что ночью логика спит.
А лимбическая система — центр тревог — работает на полную.
Мы не анализируем.
Мы варимся в собственном страхе, который подогревает сам мозг.
Как спастись?
Не верить ни одной мысли, пришедшей после полуночи.
Она звучит громко, но завтра будет выглядеть как бред.
Ночью мозг не помогает.
Ночью он пишет худший сценарий.
И наша задача — не подписывать его.
https://vk.com/public212083585
https://dzen.ru/id/660af8bc3bd95d5b99e56429
подпишись на СВОй "Рассвет"
