ВЗДУТИЯ, ЖИВОТ КАК У БЕРЕМЕННОЙ🥲
В чем причина⤵️
Девушка после ковида начала постоянно чувствовать вздутие, весит 52 кг, а живот как на 5-ом месяце беременности. Носит всегда оверсайз, потому как всё облегающее сильно давит и усиливает боли😢
На все пасленовые (перец, томат, баклажан) и яблоки живот надувается еще больше😭
Стул только с помощью слабительных❌
Что мы сделали:
Первым делом, до приема, я назначила анализы + непереносимость лактозы и глютена⚠️
И какого было моё удивление, что все отрицательно (!) - это говорит о том, что организм лактозу, глютен переваривает😱
1 этапом — задача снизить грибковую нагрузку (которая и дает вздутие и боли) и запустить регулярный стул, без этого вздутие тоже не уйдет‼️
Делаем чистку на сорбентах и противогрибковый протокол + магний, который успокаивает + УДЗК 500 мг для оттока желчи, утром для регулярного стула ввели лысогорскую воду, дозировка индивидуальная, в нашем случае 150 мл утром натощак🚀
Та самая вода #лысогорскаявода💧
В стекле 500 мл*12 шт - https://ozon.ru/t/7oXB4uF
В пластике 1.5л *6 шт - https://ozon.ru/t/J2CMGMZ
P.S. по отзывам пациентов, можно и в пластике брать, выветриваться не успевает. Открытую бутылку храним в холодильнике‼️
Далее — этап восстановления дефицитов, а у девушки их не мало, витамин Д, В9, белок. + восстановление микрофлоры кишечника с помощью пробиотиков от фирмы
Now — 8 billion (это лакто и бифидо бактерии, стоимость ~ 1500 р на 2 месяца, принимаем по 1 капс в ночь, курс 4 месяца).
Многие говорят: «Пока пью пробиотики вздутия нет, убираю опять урчит»
В этом случае, вам нужно продолжить их прием до 4 мес, чтобы они успели нарастить свои полезные колонии⚡️
В итоге стул нормализовался, пока продолжаем пить воду по утром. Магния как успокоительного хватает, помните, что минимум в день нужно принимать 400 мг, всегда внимательно смотрите состав💚
____
Я, Роксана Бондаренко - семейный диетолог, веду как личные приемы так и онлайн, если вас беспокоит вздутие, запоры, утомляемость и лишний вес, вы по адресу, записывайтесь на мою консультацию 🔥
_____
А у вас бывает вздутие живота? И как вы с ним справляетесь? Делитесь в комментариях, обсудим💚
