Я долго скептически относилась ко всем этим «гимнастикам для лица». Ну правда, что за ерунда — корчить рожицы перед зеркалом и ждать, что морщины исчезнут? Пока не увидела свою однокурсницу, которая вдруг стала выглядеть так, как будто у неё появился личный косметолог-волшебник.
— Фейсбилдинг, — сказала она с ухмылкой. — 10 минут в день, и никакого ботокса.
Вот тут я и задумалась.
Что такое фейсбилдинг?
Если совсем по-простому — это тренировка лицевых мышц. Да-да, у нас на лице их больше 50, и как и любые мышцы, они с возрастом теряют тонус. Мы ведь ходим в спортзал, чтобы держать тело в форме? Так почему лицо должно быть исключением?
Фейсбилдинг — это, по сути, фитнес для лица. Только вместо гантелей — пальцы. Вместо тренажеров — зеркало. А пот — ну, разве что от хохота, когда впервые пытаешься сделать «удивлённого лягушонка» или «улыбку Моны Лизы».
Работает ли это?
Вот тут мнения разделились. Кто-то верит в магию фейсбилдинга как в новую религию. Кто-то кричит: «Это всё шарлатанство!»
Но я скажу так. Я попробовала. И что-то произошло.
Во-первых, ушёл этот вечно усталый, «поплывший» вид. Лицо как будто проснулось. Скулы — как будто снова вспомнили, где у них было место. А взгляд стал открытее. Как после отпуска, только без чемоданов.
Во-вторых, это оказалось ещё и… приятно. Удивительно, но эти упражнения как будто дают мозгу сигнал: «Ты живая, ты не сдалась». Знаете, как будто возвращаешь себе контроль — не только над лицом, но и над возрастом.
Но есть и нюансы…
Важно понимать: фейсбилдинг — не волшебная палочка. Не будет такого, что ты один раз подёргала щёки — и минус 10 лет. Это работа. Нужна регулярность, внимание к технике и, желательно, хорошая инструкция.
А ещё — осторожность. Некоторые упражнения, если делать их абы как, могут наоборот усиливать морщины. Особенно если переусердствовать с лбом. Да-да, именно там часто «заламывается» больше всего.
Миф или реальность?
Если ты думаешь, что фейсбилдинг заменит пластическую хирургию — нет, это миф. Но если ты хочешь немного вернуть свежесть, подтянуть контур, пробудить лицо — то это вполне реальность. Такая, где ты не зависишь от косметолога и уколов, а просто уделяешь себе пару минут перед зеркалом.
Ну и, честно, есть в этом что-то почти интимное. Как разговор с собой. Или как танец в одиночестве под любимую песню.
Личный вывод
Я не стала на 20 лет моложе. Но перестала смотреть в зеркало с раздражением. А это уже немало, правда?
Так что фейсбилдинг — не панацея. Но и точно не миф. Это инструмент. А уж как ты им воспользуешься — зависит от тебя.
Попробуешь? Или уже делаешь? Ну, вы сами знаете… иногда именно такие простые штуки и творят чудо
Узнайте, что индийские женщины делают каждый день,чтобы... >ЧИТАТЬ<