Чтобы вы знали, что у меня тоже есть слабости и я тоже обычный человек, как и вы, рассказываю.
Вчера и сегодня прям забил на диету. Словил пару стрессовых ситуаций, нормально не поспал и вот сегодня даже отменил тренировку из-за того, что очень уставшим себя чувствую.
Да, вот так бывает. Прям не в ресурсном состоянии сегодня я что-то.
И это, наверное, сигнал к тому, что нужно немного отдохнуть. Многие о таких моментах предпочитают умалчивать, создавая образ какого-то сверхчеловека. Я так не хочу делать. Хочу, чтобы вы понимали, что не только у вас бывают периоды, когда хочется просто ни фига не делать, хочется просто немного отдохнуть, набраться сил.
Да и вообще, говорят, надо начинать именно с отдыха. Нормальный отдых это залог хорошей работы. Если ты не в ресурсе, как ты будешь качественно работать?
И стрессы надо всё таки уметь контролировать. Очень уж они иной раз выбивают из рабочей колеи.
Сон, контроль стресса, качественный отдых: именно с этого надо начинать продуктивную продуктивность. 🙂
