Когда вы придерживаетесь определенного образа мышления, вы рискуете оказаться в ловушке собственной неуверенности и чувства бессилия. Рассмотрим некоторые из этих деструктивных моделей поведения:
Критикуя и принижая себя в попытках стимулировать собственную активность, вы лишаете себя возможности для позитивной самооценки, что приводит к усилению раздражения и неудовлетворенности собой.
Стремление к совершенству во всем, что вы делаете, заставляет вас отдавать все свои силы, что потенциально ведет к эмоциональному истощению и депрессии.
Постоянное сравнение себя с окружающими в целях оценки личных качеств и достижений, как правило, приводит к субъективным и негативным выводам, поскольку сравнение редко бывает в вашу пользу, и всегда найдется кто-то, кто превосходит вас в определенной области.
Избегая действий, погружаясь в апатию и депрессивное состояние, отказываясь от принятия решений и уклоняясь от ответственности, вы предпочитаете пассивное существование, полагаясь на других.
Вы окружаете себя людьми, которые не оказывают вам поддержки или оказывают негативную поддержку. Еще хуже, когда вы ожидаете от этих людей одобрения или положительного отношения, которого они не предоставляют.
Всем мира и добра!