До повышения ставок нам удалось запрыгнуть в "последний вагон" и взять ипотеку на вторичное жильё. Изначально мы надеялись заехать в нормальную квартиру (пусть и со старым ремонтом) и сразу не бросать силы на её преображение, а заниматься погашением кредита.
Однако, судьба, как обычно, внесла свои коррективы. И среди различных вариантов наиболее выгодной оказалась квартира, которая просто вопит: "Почини меня!"
Да, это дополнительные вложения. Но сделать ремонт на тот момент нам показалось проще, чем изменить планировку, телепортировать жильё на другой этаж, в другой двор и район. Поэтому мы приняли решение ввязаться в длительный ремонт без отложенных средств на него. На момент покупки квартиры я уже была в состоянии эмоционального истощения, поэтому жизнь в "развалинах" стала очередным испытанием, которое мне пришлось преодолеть. И в этой статье я хочу поделиться с вами своими мыслями и идеями, которые, как я надеюсь, помогут вам справиться с жизнью "в ремонте".
Итак, почему же после переезда в новую квартиру или начала преображения своего жилья кажется, что жизнь наладится, но стресс только растёт?
1. Наши ожидания сталкиваются с реальностью.
Мы верим, что новое жильё или свежий ремонт откроют новую прекрасную главу нашей жизни. Вы осматриваете район и представляете, как будете гулять здесь в свободные вечера, как близко от вашей новой квартиры до фитнес-клуба, а ведь вы как раз планировали заняться спортом! Или представляете, как обставите по-новому свою квартиру, замените текстиль и станете новым человеком.
Но в конечном итоге, вместо походов в зал вы регулярно наведываетесь в строительный магазин; вместо прогулок по парку у дома вы сталкиваетесь с бесконечным списком дел по обустройству квартиры. А в случае перестановки и замены декора приходит осознание, что все бытовые проблемы и конфликты остались на месте.
2. Синдром отложенной жизни.
Мы думаем: "Вот закончим ремонт — тогда займусь своим здоровьем, личной жизнью, найду время для хобби". Но этот момент постоянно отдаляется, потому что идеал недостижим, а при приближении к нему приходит осознание, что вся энергия уже покинула вас.
3. Финансовый и эмоциональный груз.
Ремонт почти всегда превышает составленный бюджет, а переезд подразумевает скрытые траты: что-то разбилось в дороге, другое забыли забрать, третье не подходит к интерьеру на новом месте и так далее.
Постоянная необходимость выбора (какую лучше краску купить, как расположить розетки, куда поставить холодильник) истощает психику.
Как же снизить стресс?
💡Если переезд или ремонт только предстоит, рекомендую сразу формировать реалистичные ожидания и морально подготовить себя к тому, что вы участвуете в марафоне, а не спринте.
💡Изначально разрешить себе жить "неидеально". Начните медитации на надувном матрасе, заварите себе чай среди коробок, позвольте себе совершать недочёты в процессе преображения вашего жилья.
💡Если есть возможность — заранее создать запас денежных средств и выделить время на благоустройство жилья. Например, взять несколько дней отпуска для комфортного переезда и не заставлять себя разгребать коробки в перерывах между работой.
💡 Облезлые стены в вашем доме, первый неровный слой шпаклёвки и бесконечный список дел будут убеждать вас в обратном, но я вас уверяю, что хаос — это временно. Вы закончите работу, коробки будут разобраны. И даже если сейчас вы остановились по причине недостатка средств или сил, вы точно сможете продолжить. Всё в ваших руках!
💡Попробуйте разбить большие задачи на маленькие шаги. Задача "отремонтировать кухню" выглядит очень объёмной и трудозатратной. Сложно даже понять, с чего вам стоит начать. К тому же некоторые этапы могут быть растянуты во времени не по вашей вине. Тогда каждый раз вы будете ощущать тяжесть от незаконченного дела.
А ещё задача "отремонтировать кухню" — абстрактная. Если ремонтные работы будут окончены, но вам не понравится, например, плинтус кухонного фартука или фактура обоев, до замены недочётов останется ощущение незавершённости.
Поэтому я предлагаю прописать этапы ремонта кухни и вычеркивать постепенно каждый с приятным чувством завершенности. Вы будете видеть, какая работа была проделана. "Вот уже месяц как не закончим кухню" превратится в список выполненных работ за месяц.
💡Фиксировать прогресс. Фотографии "до" и "после" не только развлекут ваших гостей при обсуждении нового ремонта, но и напомнят вам, как много вы сделали.
💡Устраивать "островки комфорта". Даже среди хаоса важно найти для себя убежище. Заварите вечером ароматный чай в любимой кружке и укутайтесь в плед. Да, вы сидите на раскладном стуле вместо нового дивана с красивыми декоративными подушками, а вместо нарядной люстры над вами висит голая лампочка. Но это не значит, что ваша жизнь стоит на паузе, что вы должны ограничить себя во всём и потерять радость от приятных мелочей.
💡Фокус на позитиве. Не зацикливайтесь на том, как много работы ещё предстоит, как плохо получаются некоторые вещи. Посмотрите на комнату, которую уже закончили. Или на первую стену с новым слоем шпаклёвки. Замените установку "я ничего не умею" на "я могу научиться новому", тогда работать будет проще. Если поверить в это тяжело, просто повторяйте как мантру каждый раз, когда опускаются руки.
💡Не быть для себя строгим критиком. Дайте себе возможность ошибаться. Идеальные квартиры существуют только на картинках в интернете, даже при участии профессионалов можно найти множество недочетов. Никто не придёт к вам в гости с лампой Лосева, не будет ходить по вашей квартире с уровнем или рассматривать стыки обоев.
Также важен отдых и развлечения. Если дело встало пока на паузу, не нужно запрещать себе досуг. Ваше наказание самого себя никак не ускорит процесс ремонта, вы просто потратите силы на самобичевание. В то время как хороший отдых зарядит вас энергией для продолжения работы после перерыва. Но и если ремонт идёт полным ходом, всё равно не забывайте о необходимости баланса между трудом и отдыхом. Если вы нарушите свой режим сна или сорвёте спину из-за перегрузок, это точно не ускорит процесс.
И помните, что вы имеете право переживать негативные эмоции и испытывать усталость. Но не впадайте в уныние. Используйте техники самопомощи и обратитесь к близким людям за поддержкой.
Желаю удачи в достижении поставленной вами цели! И приглашаю заглянуть на мой канал, где я обычно публикую видео на тему планирования семейного бюджета. А в моём Телеграм канале вы всегда сможете первыми получать уведомления о новых видео! 😉