Когда я начал писать эту книгу, я не хотел никого переубеждать.
Я просто хотел быть честным. Честным с тем собой, который когда-то пил, чтобы не чувствовать.
С тем, кто думал, что рюмка — это праздник.
Что расслабление можно купить. Что веселье обязательно должно быть «градусным». А потом я стал слышать. Своё тело. Свою печень. Свой страх. Свою Душу.
И понял — я хочу быть живым. По-настоящему. «АЛКОТЬМА» — это не книга «против алкоголя».
Это книга за тебя.
За твоё дыхание. За твои ясные глаза. За ту часть внутри, которая устала жить в тумане. Я не рассказываю, как «нельзя».
Я рассказываю, как можно: – Быть в теле и радоваться — без рюмки
– Праздновать — без отупения
– Жить — без стыда
– Чувствовать — без страха В книге ты найдёшь: 🌿 Глубокий разбор, почему культура алкоголя — это не свобода, а замаскированная тюрьма
🧠 Что делает алкоголь с мозгом, телом и духом — на уровне науки и шаманской практики
📿 Как вернуть себе ясность: ритуалы, дыхание, питание, очищение, натуральные продукт