Вы замечали, что одни и те же проблемы преследуют вас годами? Возможно, корни стоит искать в детстве. Разбираем на реальном примере + практические упражнения. Каждый из нас хотя бы раз спрашивал себя: "Почему со мной это происходит?" Наши взрослые трудности часто похожи на деревья, выросшие из маленьких семян детских переживаний. Сначала они незаметны, но с годами превращаются в огромные проблемы, мешающие:
🔹 строить отношения
🔹 выражать эмоции
🔹 чувствовать уверенность в себе Пример: Человек, который в детстве регулярно слышал "Не плачь, ты же мужчина!", во взрослом возрасте может:
→ Подавлять эмоции
→ Иметь проблемы с эмпатией
→ Страдать от психосоматики Ситуация:
4-летний мальчик становится свидетелем ужасной сцены — отец в ярости крушит мебель, родители кричат друг на друга. Ребенок пытается их остановить, но его не слышат. Последствия во взрослой жизни:
✔ Замкнутость
✔ Страх конфликтов
✔ Трудности в выражении чувств
✔ Проблемы с доверием Почему так происходит?
Мозг ребенка фикс